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登山補充鹽分、水分最佳解?

一直以來,走郊山、健行時都會習慣帶著日本鹽糖跟2L水袋,尤其到了7、8月酷暑,真的很怕會悶到中暑,補充鹽分和水分就變得很重要,檸檬口味的日本鹽糖是蠻好吃的,常常會含在嘴裡一邊爬山,但爬完一趟就發現默默吃掉不少顆,吃到後面就跟喝能量果凍一樣,會變得很甜膩、超容易口渴,就一直停下來補水,真的有點麻煩。

直到最近,在超商發現這款泰山塩質擔當運動飲料,居然是檸檬口味的!完全就是我理想中的產品,味道跟日本鹽糖蠻像的,而且不會太甜,太甜就不解渴了,同時就能補充鹽分、水分真的很方便、也好喝,全聯最近好像有第二件五折的活動,比超商便宜,是我最近發現夏天補充鹽分水分的最佳解,分享給大家~~~

登山補充鹽分、水分最佳解?

登山補充鹽分、水分最佳解?
2022-07-18 19:11 發佈
文章關鍵字 鹽分 水分
荔枝口味的也蠻好喝的 推推👍🏻
感謝分享 上次在超商買來喝過蠻喜歡的
上次試味道還不錯 推
夏天運動補充鹽分、水分超重要啊,不然中暑就沒得玩了…

有的商店有賣寶礦力粉狀沖泡包,帶在身上方便好用又便宜,視情況添加在水壺裏,可補充鹽分、電解質,也可以減少塑膠瓶的產生。
不過爬久習慣了,還是清水最好。
溫蒂漢寶包

我也都買這個,攜帶很方便!

2022-07-25 23:27
我男友也說荔枝口味好喝
謝謝分享~
夏天汗流得多,確實是要適時補充一下
荔枝口味好喝
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