這次完成的是 瑪嘉鄉的 白濱山-真笠山-笠頂山縱走
在下坡時，雙腳的第2-4趾頭好痛，感覺被一個力量擠壓。
這一次穿的襪子也不薄。我穿的是MERREL 登山鞋，有
黃金大底的，也快5000元。下坡每踏出一步，好像所有的
重力往前推，雙腳趾頭頂住登山鞋的前面，被硬擠的痛覺。
用了登山杖也沒用
我當天穿的是 snug的機能除臭偓襪，也不便宜，一雙超過
200元，襪子也夠厚。
之前 3-4次登山也穿這雙，比較沒這問題。只是襪子有換過。
請問大大有類似的經驗，時是解決方法嗎 ?
這次完成的是 瑪嘉鄉的 白濱山-真笠山-笠頂山縱走
在下坡時，雙腳的第2-4趾頭好痛，感覺被一個力量擠壓。
這一次穿的襪子也不薄。我穿的是MERREL 登山鞋，有
黃金大底的，也快5000元。下坡每踏出一步，好像所有的
重力往前推，雙腳趾頭頂住登山鞋的前面，被硬擠的痛覺。
用了登山杖也沒用
我當天穿的是 snug的機能除臭偓襪，也不便宜，一雙超過
200元，襪子也夠厚。
之前 3-4次登山也穿這雙，比較沒這問題。只是襪子有換過。
請問大大有類似的經驗，時是解決方法嗎 ?
2016-04-23 0:43 發佈
我從開始爬山就沒遇過這個問題,不過還是常聽有人說
我的鞋子是穿厚襪後後腳跟還要有一指空間的,綁鞋帶時要後腳跟再綁靠緊讓多出來的空間都在腳尖處
還有練習腳步側著下好像也有改善效果
liou7364 wrote:
這次完成的是 瑪嘉...(恕刪)
健行筆記 【戶外百科】適合下坡的鞋帶綁法
試試看..............
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