爬高山要記得最重要的一件事,注意高山症的問題你們跟團是住排雲的團?平常有在爬山的運動的話其實體力就還好,主要是注意安全,8月不會有雪季問題,8月最怕是颱風導致取消行程跟團的話可以問領隊須自己需要準備哪些東西,和GOOGLE一下,也可以知道許多資訊,說真的風景真的很棒,之前我去是單攻團,可惜的是沒安排2天的行程,變得要一直走路,無法慢慢地欣賞風景。以上是小弟2年前爬玉山的經驗分享
jet0131 wrote:請問各位大哥大姐小弟...(恕刪) 跟團很好呀,記得多欣賞風景,別固著走路。平常有爬七星練習很棒呀,要想上玉山有力氣看風景,就在背包放個三罐2000的水做負重練習,就ok了。負重練習ok,上玉山沒高X症就ok了祝 順利~
跟團的話就當作夏令營況且你平常都還有在練習一定不會有問題的不過高山症可能就沒有辦法預知了兩年前我去爬的時候也是跟團團中有一對退休的夫妻領隊等於就是顧那一對退休的夫妻因為其他團員在午餐後都受不了走一步退兩步的龜速兩點半就已經有人抵達排雲山莊最後這對夫妻印象中是4:30到的隔天全員攻頂,當然!這對夫妻還是壓後(應該說領隊壓後)玉山算是菜市場行程,放輕鬆天氣好的話,完全無光害的星空絕對難忘
玉山基本上能搭橋能拉鐵鍊的都很完善體力上 平常有訓練不是問題預防高山症7月中上去排雲的時候 管理人員有說行進與休息不要用嘴巴吸吐氣還有毛帽(或是運動頭巾也是可以)一定要帶到達排雲 莊主就會要求你戴上毛帽保暖也是預防高山症的一環!口罩可以帶著 摸黑登頂的時候可用比較不會一直流鼻水~