各位前輩你們好，我是來自香港的。申請了參加哇哈山友屋之雪山主東峰行(兩日一夜) 。
2014年爬過富士山，所以知道自己沒有高山症，當然明白每次爬山身體狀況也不同，也會小心留意。
但我沒有到雪地經驗，亦沒有爬過有雪的山。在準備衣物方面十分煩惱，各位可分享你們是如何準備嗎？也想知道山屋睡覺時穿什麼呢？謝謝！
個人耐寒度如何?(18度環溫,穿長袖?短袖?還是要加件外套?)
雪地,基本上問一下帶團單位是否會有提供冰爪(一般來說最少6爪),
嚮導說的要注意聽,如果嚮導建議不建議上山之類的就別逞強,
稍微認識一下週遭隊友,走在上山也比較有伴,
若不視路就跟著隊有走,不要走第一個,步伐不要跨太大,每一步都穩穩的走,
注意自己的冰爪是否有鬆動或者卡太多殘冰在冰爪底部,
登山杖能帶兩支就用兩支,登山杖的擋雪版要裝上,要往前時搓一下那邊的地面OK在往前跨步,
另外帶團單位應該都會稍微說明一下..畢竟大家都怕有意外發生.
兩天一夜的行程...以一般人來說體能上可能會有點累,
前一兩週盡量養成早睡早起另外還有睡眠時數充足.
有新貨就要與大家分享..這是01的精神!
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襪子先穿薄的，上山後再套上厚的。如果如你的靴子有防水的話，備品襪子就不用帶。綁腿要帶、登山杖、冰爪一定要。
頭部的保暖也重要，先套一層薄的頭巾再戴保暖的帽子，可必免流汗時冷風直接接觸頭部而頭痛。
衣服用洋蔥式穿法，最裏面是保暖排汗衣，再套件抓絨的保暖衣，最外面再穿防水透氣的外套。
褲子則是抓絨的保暖褲加防水保暖褲即可，基本上行走時不太會冷。
睡覺時衣服穿著就別脫了，直接鑽進睡袋就好，頂多放個暖暖包在腳邊。
要帶相機上山的話，記得記憶卡帶著，這次上去我帶了相機就是忘了把記憶卡放進相機。
最後是一個可裝沿途產生的垃圾(糖果紙'各式包裝廢棄物)的塑膠袋，別污染了美麗的山林。
身體若有不適或是跟不上隊伍，一定要立即告知領隊。雪地行走請小心注意，30號才剛有山友在山頂前2~300公尺處摔落山下致死
七卡山莊有水可補充，三六九沒有需自行帶上山。
若下山時要離開369，有多餘乾淨的水，可放到廚房的水桶中供其它山友臨時可取用，自已留個3~500cc飲用即可，反正下山腳程快多了，也不太會渴。
想到再補充
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