玉山行程安排

小弟幸運的抽中12月初的玉山,

由於是自組隊,正再想是否要安排兩天兩夜行程,前一晚到東埔山莊住宿(適應高山症?),

或是當天直接開去呢?有人能給點建議嗎? 謝謝

2014-11-16 11:53 發佈
文章關鍵字 玉山行程安排

1234and1234 wrote:
小弟幸運的抽中12月...(恕刪)


最好前一晚去睡在東埔山莊住宿適應高山會比較好
因為我11月14剛登完玉山回來,所以以我的經驗跟你分享:
先去適應會比較好,睡眠充足很重要,但是請記得要備頭痛藥,

我今年9月去爬雪山東峰(標高3201),不曾發生身體不適的情形,所以我以為我就不會有高山不適的問題,所以沒準備藥品就去爬玉山
爬玉山出發的前2晚我就開始失眠,結果走到排雲1小時過後開始頭痛,頭痛到引發食慾不振,晚餐完全吃不下飯,後來向人拿一顆頭痛藥服用,狀況才改善,或許我的失眠才是引發我頭痛的主要原因,但是我無法控制我的失眠,可是藥品備著一有狀況發生就可立即緩解,至少讓你接下來的路程不至於拖著不舒服的身體而走的辛苦
個人建議2案,參考看看

(案一)
如果你不常上高海拔2500M以上去走走的:

萬全之計還是先宿一晚東埔第二晚再住排雲第三天攻頂玉山

PS:就寢時間就保持你在家一般的作息就好,在東埔不要沒事七八點就去睡覺反而一整晚睡不著而失眠

睡眠品質比睡眠時間長來的重要

(案二)如果你常常往高海拔2500M以上去走走的:(1個月1~2次)

那就當天直接從塔塔加上登山口直接住排雲山莊即可,第二天從排雲出發攻頂玉山

PS:第二天攻頂出發時間建議7:30再從白雲山莊出發即可,約9點初即可攻頂,返回白雲山莊約11點


因為商業團或一般人都急著去攻頂,同一時間在玉山主峰的腹地會不夠用,拍張照片等要等很久的

9點過後再攻頂,整個主峰美景絕對是獨享(如天候不佳那就沒法度了)

個人是11/7自組團玉山單攻,因為都抽不到所以就硬上了,SHOW一下行程記錄,祝你攻頂愉快了~





1234and1234 wrote:
小弟幸運的抽中12月...(恕刪)


如果體力不錯,而且是自組隊那一定要先爬玉山北峰再爬主峰會比較好..
建議第一天可以先住東埔山莊
可以參考小弟9月份的玉山主北峰記錄~~~
http://blog.yam.com/david1388/article/78849333
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