因為該教練的好友(主辦人)轉告，該教練因為本文章所承受的輿論壓力，已經感到無法上班所以連班都沒有去上了，造成該教練精神以及生活極大壓力實非本文目的，本文應是告知善良社會大眾溯溪等運動潛藏之危險性，以及選擇專業教練進行危險活動的重要性。
特此聲明如下
1.本人即日起不再回覆私訊詢問該名特定教練的姓名等資訊，包括尚未被回覆者。若各位先進需要找到合適的溯溪教練，請依照本討論串中其他專業人士的建議，相信一定可以找到清新、健康、專業的溯溪教練。
2.嘲笑別人的失敗並不能讓自己成功，請各位專業的溯溪教練們對於該教練的調侃應適可而止，語言文辭的暴力並不亞於拳腳相向的威力，若該教練精神已經不堪負荷，沒有人想要成為壓倒駱駝的最後一根稻草，每個人的生命都是可貴的。
3.如同我本人與主辦人在LINE上溝通的結果，若該教練能夠親自致電並對我親口保證文章中所述情況不會再發生，能夠真正明白重視團員人身安全應為教練第一要務。在帶團時能針對天氣、路線、行程、體力負荷等等情況與團員充分溝通，我很樂意將此篇文章撤下。(因為主辦人七月底時強烈要求我將文章刪除，但我遲未接到該教練電話，故特此聲明)
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前言
因為我過去未曾有過溯溪、登山、攀岩的經驗，所以對於行程安排以及難度的感受只能盡量以文字表達。並且本團中，僅有部分曾有過溯溪與登山經驗。
出發之前
我們出發的時間在6/14，當天有颱風警報，雖然我們在前一日就已經下台中，在行前已經洽詢過反正如果無法溯溪我們就去谷關泡溫泉結束這一回合。當天早上11點集合時，主辦人(不是教練)說，教練早上會先過去場勘，決定溪流的狀態是否適合溯溪然後才會帶我們去。如此一來我們就放心許多。
等待人到齊了，大家將裝備分一分，就驅車前往谷關。
入山 (約下午三點半)
將車停在馬崙山的登山入口後，大家下車、開始穿裝備，教練建議大家，除了裝備以外手機那些都不要帶，也未提醒大家帶水及食物(為什麼寫這個，後面會說)。教練詢問大家是否有溯溪、登山、攀岩、確保的經驗，結果是大概三分之一的人有溯過溪，零星幾位有曾經登過山，沒有人有攀岩或確保的經驗。教練還詢問不會游泳的人是那些、交代上廁所要跟教練說。然後就開始走路。一開始教練帶大家走一個向上很陡的坡，走了大約20分鐘後又說走錯要回到停車的地方，當時就覺得這教練是怎樣。
回到停車的地方後，就開始往馬崙山的登山步道入口走…
披荊斬棘
我們一開始並不是直接走平坦有撲石子路的馬崙山登山步道，而是直接往山林裏頭走進去。只見森天的大樹，還有因為下雨而倒塌的樹木。地上沒有鋪設道路，我們是在極原始的山林中走。路的兩旁有人走過的痕跡，因為花草樹枝都有被折斷，想來應該是某種山林小徑，所以我們一路隊伍也不疑有他繼續向前行。途中不乏需要跨越倒地的樹木，整體來說也只是在叢林中前行。
行走了一段後，便走到一段登山步道，有鋪設石板的，我剛剛GOOGLE後才知道那是馬崙山登山步道。這時已經走了約15~20分鐘
登山? 一人小徑
走了一段石子路後，隊伍離開了石頭路，突然間前行的路變成一人小徑，只能容許一個人通過。右邊就是陡峭的山崖，左邊是山壁。地上都是下過雨後濕溽的落葉與鬆軟的泥土。有時候下雨後鬆動的土石。
雖然山崖邊沒有扶手，我們身上也沒有任何裝備，但是隊伍都不疑有他的繼續向前行，因為我們都是同學朋友，我們一邊嘻笑一邊向前走。路途已經不是平坦的，有時需要跨過橫在路上的大樹幹(但是一邊是山崖一邊是山壁)，有時需要跨越坍方的土，雖然感受到生命威脅，但基本上也不會太嚇人。我們畢竟是來溯溪的，根據其他人過去溯溪的經驗，這一段路不會走太久，應該快到了。
走了一陣子之後，大概在過了半個小時左右，大家開始躁動不安，因為教練跟其他隊友三個人走在前面，根本看不見了。
但我們似乎沒有別的選擇，在隊伍最前方的夥伴不斷喊叫教練的同時，我們只能鼓勵前後的夥伴繼續向前走加快腳程。
攀岩? 感到命在旦夕的前進
終於在某個POINT找到了教練，但是教練說前方的路比較難走。我們面面相覷:【還可以更難走??】但是也是沒有選擇，進退兩難。大家都不想破壞難得出來玩的氣氛。沒想到前面等著我們的是更小的道路、以及攀岩山羊一樣的，要我們在凸出的石頭平台上、踩踏在極小面積上過去。同時沒有任何繩索、裝備、扶手。如果幸運的話有時會有前人裝設的水管或拉繩、鋼索。否則只能抓山壁上的岩石或樹幹。
路一樣是鬆軟的土，因為下過雨的關係，滿容易較就踏空坍方。層層堆疊的石頭，也會因為雨水的關係鬆落、長滿青苔或是單純因為雨水而滑溜不能踩踏。【如果沒有採好就會掉下去】的恐懼我們已經受罪了一小時了，到底甚麼時候才能到?
獨木橋與落石山
我們才剛剛找到教練，而後教練又不見了，他一個人一直往前走，根本就又找不到。但因為路也只有一條，所以我們還是很認命的繼續向前。
這時已經有女生在路邊崩潰大哭，不願意繼續走了。我很清楚，靈性也很清楚，這是一條死亡路。
我們走到了由地上兩個水管，頭頂一個水管+鋼索搭建成的獨木橋，底下就是萬丈深淵。甚麼叫做一失足成千古恨?我想我當初答應要來的時候就是失足了吧?如果你覺得這已經很扯，我們還必須要經過一面約10公尺、土石已經完全坍方、沒有任何土壤或植物覆蓋的落石坡，隨時會有落石滾下來，所以一次只能一個[人通過。石頭完全沒有任何的土壤或植物黏合的情況下，就像成堆的砂石一樣，只要踩到一個有點疏鬆的石頭堆，很容易就下去了。一樣的，我們沒有任何裝備，只有安全帽、救生衣以及溯溪鞋。
最後一百公尺
終於，我們經過了約一個半小時的長征，在缺乏飲水、食物的情況下，就快要到達目的地了。
因為我們已經看到了一個很小的瀑布，教練就已經到那邊。我們心裡想的都是，等一下就是要溯溪了吧!應該就不用走這個路了。因為我們都不知道，我們走不走得回去。在最後一點點的路程，是一個比45度還來得陡的石頭坡，可能原本也是河床，因為兩旁有植物，石頭中也夾雜一些土。教練利用前人鋪設的鋼條，拉出出一條繩索讓我們扶著垂降下來，隨時會有大塊的石頭從頭上掉下來，非常非常危險。冒了這麼大的生命危險後，我們終於到達了水域!!!
我與教練的對話
由於我是走在稍微前面抵達的，依找到教練，我看他神情一派輕鬆正在休息，我就上前去跟他談話。我覺得雖然我們人在一片山林中需要他做嚮導不能得罪他，但是我們也必須要了解一下現在是怎樣的情況。
我:【所以我們今天這樣可以溯溪嗎】(溪流看起來很湍急)
教:【你們當然不能啊!要像我這種等級的才下得去】
我:【那你今天一開始就知道我們不能溯溪了你怎麼不先說?】
他不說話
我:【我的意思是說，今天在來以前入山以前，你就知道我們不能溯溪了嗎?】
教:【當然阿! 所以就是帶你們來這邊玩水一下等下就要走了，我等一下會去那邊(對面)拉一條線，然後你們在這邊走過去走過來體驗一下就好了】
我此時理智已經快要斷線了
我:【那所以你今天在我們進來之前，就已經知道我們沒有要溯溪了，怎麼不先說? 很多人都體力沒那麼好，走這麼難走的路，我們可以選擇不要來啊】
教:【我怎麼會知道你們走那麼慢?】
這時我們同學們已經開始玩潑水了
我:【今天是因為大家出來玩為了不想尷尬，但是不代表你這樣做是對的】
然後我實在是太氣了，怎麼可以說我們走得慢，我們就是一般上班族女生阿!!!!難道我是平常都去錄百戰百勝嗎
後來我就去石頭上休息一陣子之後他們開始玩遊戲，我發覺不太對，因為天色開始要暗，我不想要走回去的路伸手不見五指，我開始發難，希望可以早點返程。但是教練依然在一個很遠的地方拉著繩索讓眾人玩過河遊戲。我詢問主辦人大改幾點開始返程，如果以大家體力消耗的情況下，去程花費約1.5HR，回程大概抓兩小時應該不為過，若天黑是六點半，應該要四點半就要開始走了，但是當時已經五點半，而他們很堅持要玩到六點才要走。於是我只好一直開始勸說，因為我體質敏感到山裡已經很不舒服了，只要天開始黑，真的不用玩了…
終於在我的堅持下，徵得教練同意我們就自己開始返程。返程路上我前面的女生一直想要停下來休息，但是因為天色漸暗我們真的不可以停下來。果不其然，大概離終點100公尺處我們遇到岔路的時候天已經完全要黑掉了，我們是因為保管手機的領隊跟我們一同走，將手機拿出來定位，才有辦法走出這個可怕的山路
因為我趕著要出門，所以各位，請慎選教練。
