小弟最近有想要去爬玉山
聽說要先申請
這方面我會去網路上做功課
可是我在我
我平常沒有在爬山的經驗
所以想請教大家
不知道要先做甚麼訓練
或著有甚麼推薦的入門山
可以先去練習一下
謝謝大家!!!!
奶油大點 wrote:
小弟最近有想要去爬玉...(恕刪)
可能要練一下背行李的功力，最近運動場跑步時常看到有人背著一個大型的背包繞操場走，應該也是為了登山在做負重訓練，到時多少可能多少需要背點生活用品。
奶油大點 wrote:
小弟最近有想要去爬玉山
聽說要先申請
這方面我會去網路上做功課
可是我在我
我平常沒有在爬山的經驗
所以想請教大家
不知道要先做甚麼訓練
或著有甚麼推薦的入門山
可以先去練習一下
謝謝大家!!!!
1. 在身體正常的情況下, 先去合歡山走走, 看你會不會有高山症. 有高山症就勸你放棄了.
2. 試著爬爬合歡東峰, 北峰, 看看你的體力狀況.若可以輕輕鬆鬆爬完北峰, 應該没什麼問題.
3. 玉山不難. 若平時有在路跑, 能跑完3000, 只要去玉山不是單攻或身體狀況不佳,基本上没什麼問題.
--> 這一點別笑, 我很多朋友完全不運動, 別說跑3000, 可能連操場1圈都跑不完.
有朋友去玉山之前都没有做運動, 還是走完了, 但看得出很痛苦....
4. 一般都說北部的北插天山(在桃園)是爬玉山的行前山. 我覺得像谷關七雄, 苗栗加里山也都可以拿來練習. 南部我不熟就不知了.
5. 一般第一次爬玉山是免背行程, 所以負重不是太大的問題. 裝備在你不確定會繼續爬山下, 建議你去跟朋友借.
6. 玉山不難爬,但申請玉山才是最難的~~~~哈哈哈
dos123 wrote:
1.不需要訓練 當作爬陽明山就可以了
2.水不用帶多 一瓶250cc就夠你喝到山上
3.衣服不用帶多 穿一套帶一套
4.保持愉快心情
(恕刪)
這位前輩:
玉山那條線，小弟大概只走過十次左右
主峰登頂過五次
最快一次從登山口上主峰不到五小時
250cc還真的不夠喝耶~~~
省點喝的話，勉強撐到排雲，然後在排雲裝滿水再上主峰
只是好像就沒多餘的水煮東西吃了...
拿陽明山跟玉山相比?
撇除海拔問題
玉山雖然不是很難
但是陽明山???
您是指哪條線?
七星山? 大屯山? 大屯西南? 還是陽明山大縱走?
您要講清楚，不然會誤導新手喔!
不用練體能也是可以啦...
如果平常沒運動的人
上去只是想累得半死
聽到的只有自己的喘氣聲
看到的只有自己的腳
美景當前卻無力無精神欣賞
也是OK的
衣服穿一套帶一套?
您是指什麼季節? 夏天嗎?
如果要過夜呢? 帽子 手套要不要帶? 雨衣要不要帶?
一套是指排汗衣還是pile還是primaloft還是羽絨衣?
這個也要講清楚，不然新手可不知道狀況
在山上失溫，可是非同小可
後輩我的淺見...
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