軟體名稱：健康卡路里
目前價格：$ 1.99
下載連結：
http://itunes.apple.com/tw/app/id340326793?mt=8
使用心得：
之前剛好朋友在減重，雖然她已經很瘦了，不過有時候飲食控制這件事情並不容易，
那時候剛好看到網路上有「健康卡路里」的送code活動，就下載來用用看了。
後來我自己也有下載，就跟大家分享一下這個「健康卡路里」的一些優點，
雖然是要收費的，不過1.99倒是覺得蠻實用的。
它最主要是可以針對「食物」、「運動」...等控制體重的因素去作出個人紀錄～
同時可以作成蠻簡單易懂的圖表，像是午餐或晚餐吃了太多，馬上就能發現～
在今日狀況的右上角加入新功能「快速新增按鈕」(可參考上圖)～
有時候想儲存一筆食物的卡路里或某項運動消耗的卡路里，
(比方說去健身房時，跑步機會即時顯示消耗的熱量…等)
這時候就可以使用快速新增功能，
在名稱的部分，程式會自動填入目前的時間，
只需要填入攝取或消耗的卡路里就可以了~
按下儲存的同時，這筆新增的卡路里資料就會出現在今天的紀錄裡囉！
可以針對程式內建、和自己新增的食物以及運動進行全文搜尋
在每項內建的運動項目裡，新增了一個計時器功能，
除了可以記錄運動持續的時間外，
按下儲存後，程式會自動換算消耗的卡路里數
每日提醒
在系統設定裡可以打開每日提醒功能
每日提醒視窗會在每天的晚上9點整跳出
※ 備註：此功能僅支援iOS 4.0以上
以上是大略介紹「健康卡路里」這個APP，
不知道大家有沒有用過類似性質的程式？
如果有的話也蠻想聽聽看大家用過的心得，
我自己是覺得「健康卡路里」還蠻好用的 ^^
