請問如何從損壞的備份恢復iphone?

昨天爲了備份blob升級到ios5.0.1,iphone備份時被windows的虛擬機打擾中斷了一下,當時也沒在意,再備份一次就升級了。誰知恢復的時候卻說備份的文件已經損壞,不能恢復。足足有11G的資料。
備份的目錄能找到,照片可以在備份目錄混亂的名字一個個的改名copy回來,但一些記賬和office的文件就不知道如何才能找回來,例如過往兩年iBearmoney的賬目。 請問有沒有高手能解决這個問題? 謝謝。
請問如何從損壞的備份恢復iphone?
2011-12-20 4:52 發佈
到 ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/

然後使用 Time Machine ,回到前天,把沒有損壞的備份帶回未來世界。

The New Flying MacBook Pro; Seatbelts sold Separately!

Raymond Lui wrote:
到 ~/Librar...(恕刪)


謝謝,這是最常規的做法,問題是我沒有用time machine(不要炮我啦。。。1沒空間,2不想留痕跡),
而且爲了保證備份是最新最安全的,我把之前的備份全刪了,只保留了最新的這一個備份。備份時也沒有顯示有什麽問題,想不到就是因爲被vmware中斷了一下,就損壞了。
現在只有mobilesyc這個文档裏一共11g的文件。有沒有辦法解讀裏面那一個文件是某個app的呢?例如ibearmoney和office。謝謝!
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