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拿起iPhone找回身心健康?心理學家蔡宇哲教你找回日常「幸福感」

幸福就是不要用手機,很簡單的事情
幸福就是不要用手機,很簡單的事情
幸福就是不要用手機,很簡單的事情
因為現在生活中的娛樂隨手可得
導致娛樂的價值越來越廉價
所以即使你做了很多應該要快樂的事情,也依然感到空虛
我本來日誌推出第一天的時候,我期許自己每天都寫一篇,結果實在生不出東西寫,然後寫的內容覺得愈來愈憂鬱,讓我覺得身心愈來愈不健康
這個app感覺很有用
需要身心放鬆
IPhone 功能好多
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