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[體驗試用] 用7-11卡路里日記簿App來控制熱量

有為者亦若是!要向歐帝斯大大好好看齊學習之!
我覺得這種app比記帳app還難持之以恆

抬大砲 wrote:
我覺得這種app比記...(恕刪)


這個app 入選年度十大無聊app
哈哈
這個app剛上架時我就有下載來用!
剛開始還有每餐算卡路里
結果一星期過後就全忘了!
餐餐算卡路里 好辛苦阿!

結果到現在體重都沒變 172\82

減重還是屬於有恆心,有毅力的人

恭喜樓主,瘦下來真的很好看阿~
以前到現在我沒有IPHONE手機,也沒有智慧型手機
以前的我85公斤只靠每朝健康連續2個月減輕10公斤就75公斤
每次只吃素食,星期四和日去夜市吃...目前已72.5公斤左右
不想喝夠苦要命的每朝健康已夠瘦,每次吃飯後喝熱水感覺不錯
身為胖子 推一下


不過我覺得吃不要很誇張 消夜不要吃

三餐正常吃 有運動基本上都會瘦


之前剛當兵 新訓每天跑3000 三個星期就瘦4-5公斤

下部隊又不運動 又胖了一些



不過身旁朋友有一個體重也很誇張 為了愛美 晚餐不吃 這樣忍了一年

好像瘦20-30公斤 之後又開始吃晚餐(不運動) 又胖回去


我覺得運動還是最重要 最健康

讚!感謝分享...
但是我是用Android, 沒辦法用附費版, 這樣很不方便說~
Jennifer & Clement, http://clement66.blogspot.tw/
真的很佩服版主的實驗精神!!!!
本人是吃不胖體質 所以我很瘦
雖然有時候會抱怨自己這樣的身材很難穿衣服
但是... 看完了這篇文章 有給自己有點安慰了...
好辛苦... 繼續加油^^

kyomax968 wrote:
有為者亦若是!要向歐...(恕刪)


謝謝你的鼓勵啊~

抬大砲 wrote:
我覺得這種app比記...(恕刪)


真的是要看有沒有需求囉
我現在對於卡路里是十分計較啊
多吃一點就會胖

jason88 wrote:
哈哈
這個app剛上...(恕刪)


謝謝你啊
一起加油

chun_chih_huang wrote:
讚!感謝分享...
...(恕刪)


Android版本目前就只有免費版...
唉唉

Utken wrote:
真的很佩服版主的實驗...(恕刪)


好羨慕吃不胖的體質
我只要吃完麻辣鍋
一定會胖一公斤
持續兩三天運動才能瘦回來
IG:https://www.instagram.com/otis0329/
樓主真的超有毅力的!!!
這個原理跟之前的減肥餐很像~
但是我真的都會沒辦法持久~
想吃好吃的東西~想吃今天心裡想到的~
對我來說真的好難~
所以我只能運動運動再運動!!!
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