哈哈這個app剛上架時我就有下載來用!剛開始還有每餐算卡路里結果一星期過後就全忘了!餐餐算卡路里 好辛苦阿!結果到現在體重都沒變 172\82減重還是屬於有恆心,有毅力的人恭喜樓主,瘦下來真的很好看阿~
以前到現在我沒有IPHONE手機,也沒有智慧型手機以前的我85公斤只靠每朝健康連續2個月減輕10公斤就75公斤每次只吃素食,星期四和日去夜市吃...目前已72.5公斤左右不想喝夠苦要命的每朝健康已夠瘦,每次吃飯後喝熱水感覺不錯
身為胖子 推一下不過我覺得吃不要很誇張 消夜不要吃三餐正常吃 有運動基本上都會瘦之前剛當兵 新訓每天跑3000 三個星期就瘦4-5公斤下部隊又不運動 又胖了一些不過身旁朋友有一個體重也很誇張 為了愛美 晚餐不吃 這樣忍了一年好像瘦20-30公斤 之後又開始吃晚餐(不運動) 又胖回去我覺得運動還是最重要 最健康
kyomax968 wrote:有為者亦若是!要向歐...(恕刪) 謝謝你的鼓勵啊~抬大砲 wrote:我覺得這種app比記...(恕刪) 真的是要看有沒有需求囉我現在對於卡路里是十分計較啊多吃一點就會胖jason88 wrote:哈哈這個app剛上...(恕刪) 謝謝你啊一起加油chun_chih_huang wrote:讚!感謝分享......(恕刪) Android版本目前就只有免費版...唉唉Utken wrote:真的很佩服版主的實驗...(恕刪) 好羨慕吃不胖的體質我只要吃完麻辣鍋一定會胖一公斤持續兩三天運動才能瘦回來