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[好app推薦]無痛苦叫你起床的超值好軟體Sleep Cycle alarm clock

黑豬阿尼 wrote:
我有記錄~哈~~~~...(恕刪)




期待ing.......
不回應底下小留言、廢文及討戰文
下次iphone新軟體:偵測鬼壓床!!自動播放佛經~~阿彌陀佛
剛爬了一下文

終於知道怎麼抓圖了~


jerrywong wrote:
我用的是ipod t...(恕刪)

沒什麼問題,只是螢幕不會暗掉,我自己是使用時都調到最暗放著。
相簿 https://www.flickr.com/photos/chris7549
有同道中人!!
我上個禮拜就想貼了

一個是
半夜睡不著覺
一個是
睡夢中被敲醒

希望能夠對睡眠時間老是不足的我有幫助
新手上路
試過再來討論
stone1128 wrote:
有同道中人!!我上個...(恕刪)

花了一小時的意思
我比較想知道
這個程式判斷的標準為何?
人在深層睡眠和夢境之中的行為模式差異在哪呢?
又,不自覺在睡眠中翻滾又有什麼意義呢?
回答樓上的大大
其實醫院也有類似的器材

本文轉至台北醫學大學附設醫院 - 睡眠中心

24小時活動監測器
24小時活動記錄儀是一種戴在手臂上的記錄器,它使用 加速度感測器感應身體動作的變化 ,用來間接測量「睡眠-清醒」的狀態。由於記錄器體積較小,可讓病患攜回家中進行長時間、約一週的活動監測。記錄的資料可進一步推算出個人的入睡時間、總睡眠時間、睡眠效率、夜間醒來的時間與次數,以及睡眠-清醒的週期等。它在精確性與可靠度上都遠比病患自行的睡眠日誌來得高,也比以腦波測量為主的多頻道睡眠記錄儀更適宜長期監測「休息-活動」週期之用。臨床上醫師會使用記錄器所儲存的資料作為診斷、治療與療效的參考依據。


市面上的表型商品除了加速度感應據說還有測定脈搏加以判斷的功能
這點是iPhone比較難達到的

還想要更了解相關產品可以google

"SLEEPTRACKER" or "睡眠活動記錄儀"
我也用了這支 AP耶
用了好幾星期了, 感覺還滿妙的, 可以回來檢視一下睡眠品質也不錯
而且天天都用得到的東西只花 0.99 還滿划算的咧
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