關於現在市面上的機油品牌價格及推薦

各位大大~小弟的老車是 06年的AUDI A4 B7，最近開始覺得引擎吃油嚴重~目前是14萬km左右~原廠引擎

平常都順順開，有時候趕時間會小撇一下

上網爬文看市面機油品牌跟價格太多又複雜~加上跟朋友詢問下~有幾支機油的選擇

我都是固定用 5w-40

排除前三年原廠機油不說，以下是小弟用過的油

1.Shell 5w-40 殼牌 (保養廠固定用的品牌)-價格約 500~600 含工資 *網路價280左右

2.eneos 5w-40 日本 (後來去汽車百貨店長推薦的油)-價格約 400~500 含工資 *網路價220左右

原本都要繼續使用 eneos ，但保養廠只有 shell ，每次保養都會換回它門的機油，價格也偏高，所以想要有固定的機油，以後自備用

以下是朋友跟網友推薦

1.Red line 5w-40 網路價格落在 350~550 (不知道真假，差兩百多塊) 網路有查到會傷到引擎?

2.mobil 1 5w-40 網路價格落在 135~270 ?

4.SUNOCO 0w-50 (4公升)網路價約1200~1500


想請問各位自己換機油大大

1.各位都用哪一種機油?

2.有推薦CP值高的機油嗎? 好一點點沒關係

3.有推薦的店家嗎? 怕買到假油，比如 red line 5w 40 網路看 350~550 朋友說他是台灣代理公司的 賣450

另外

RED LINE ENGINE OIL BREAK-IN ADDITIVE 引擎保護抗磨添加劑 一罐約600

這個有效嗎?

問題比較多，麻煩各位大大了~為了愛車著想~又不花冤望錢