
農曆春節連假期間打算安排外出,不敢大肆採購,以致這時間點的冰箱居然呈現一種怪異的潔淨感。
- 什馬都好

- 什馬都沒有

- 有夠乾淨的

連假時找吃的,雖然速食店與便利商店都很方便,但這種團聚期間,啃微波食品未免也太可憐一點,而且老是外食也不怎麼健康。
不如自己動手比較實在,冷凍櫃翻出居家必備的好市多嫩肩里肌牛排肉、掐下去已經有點軟的洋蔥、不知有效期限的薑汁燒肉醬汁和半盒雞蛋。
- 家戶必備的好市多牛排

- 有點軟化兼凹陷的洋蔥

- 發芽且快乾掉的蒜頭

- 不知期限的醬汁

- 半盒雞蛋

思考不用三秒種,這組材料只有一種答案,日式牛丼飯!!!?????
(我說那個薑汁燒肉?!!.. 嗯~~我打算完全不理他)。
「2026年小惡魔驫到成功馬年元素」牛丼作法的重點:
日式牛丼主要利用洋蔥的天然甜味與鹹甜醬汁(醬油、味醂、酒)燉煮牛五花肉片,關鍵步驟為洋蔥逆紋切絲炒至略為焦糖化,控制好肉片翻炒的火候,保持微微軟嫩的口感,湯汁使用柴魚高湯提鮮,最後鋪在白飯上並加入溫泉蛋與七味粉,關鍵的鹹甜醬汁的比例為 3:2:1(醬油:味醂:酒)。
只是,我們這種男人鐵漢版的牛丼,當然~~~不會管上面的關鍵作法,就是要用自己那一套。搬出無敵神奇道具"電子鍋",採取有甚麼用甚麼,想怎麼做怎麼作,能怎麼偷懶就怎麼偷懶的方式,搞一鍋電子鍋版牛丼吃吃。
那就動手開工了:

洋蔥切絲,根據網路指導的訣竅,你得逆紋切,但~~男子漢當然隨便我切,有切就好。

嫩肩牛排肉拿來煮牛丼蓋飯,有點討債(浪費),但保證會好吃,不好吃拿去退。
牛排中間對半開,切片,男子漢刀工不好,切得有點過厚反而肉感咬起來更爽。

壽喜燒醬剩一點,拿來醃肉,抓個"大概"兩湯匙直接下,調味憑目測,量匙是做甚麼用的?

淋下去稍微抓一抓,讓肉醃個十五分鐘,講是這樣講,但有醃到就好,管他有沒有夠時間。
趁這個時間處理其他食材,處理好就可以下鍋了。

不知道放多久的蒜頭,隨便抓的量(問我為什麼要加蒜頭? 嗯~~因為廚房裡面有)。
剝蒜頭皮有點麻煩,男人鐵漢版的剝法,放在手中直接搓(搓湯圓的方式搓),搓個二三十次,大概皮就脫落得七七八八了。

到這裡材料就到齊了,反正也沒有其他材料可以用,主角(菜)這樣就可以了。
差一點青菜,等一下到樓下親戚大人家裡偷點剩菜配一配就會變完整了。

洋蔥入鍋,小火炒到軟,想炒多久隨你高興,熟不熟也不是重點,反正最後都要倒進電子鍋。重點的關鍵是小火、中火慢慢炒,別搞太大火,洋蔥馬上就焦掉。
焦掉也沒關係,反正自己吃,另外洋蔥就是要焦糖化才更香甜(太過火完全焦掉,應該也不行啦~不過反正是你要吃的,隨你高興就好)。

洋蔥炒軟就可以讓牛肉下鍋。
這裡要下鍋炒的意義,在於讓食材的味道融合一下,風味會比較健全一點。
另外就是動動鍋鏟表演一下做菜的感覺,騙點文章篇幅,如果單純一傢伙全往電子鍋裡到,也不是不行,但做到這個程度就太過偷吃步一點。
畢竟文章是在這個版,還是要有點基本講究才好。

炒多久,斷生有香氣就行。

我是翻炒到這個程度啦,大家各自依喜好程度翻炒,有熟沒熟都無關緊要,因為最後都要靠電子鍋完成。
這裡可以先調味,糖鹽醬油調多少,隨你喜好,稍微過鹹一點也沒關係,反正往飯鍋裡倒會稀釋掉鹹味,但如果你往裡面到半瓶醬油~~那是你的選擇,燒出來黑化版你自己挺著。

米很重要,我們家都吃東部農會的米,洗個兩三杯吧,這裡大概是三杯米的量,應該可以夠我吃一天擋三餐。

洗好米就把那個薑汁燒肉醬汁給他加進去,但最好是用壽喜燒醬汁啦,只是剩下的醬汁不太夠,這包醬又好像放很久了,必須消滅,因此秉持有甚麼用甚麼,能怎麼亂搞就怎麼亂搞的原則,拿來剪開就給他倒進去。
(老實說,薑汁味有點過頭,但總體還是可以接受)

加水和生米拌勻,準備入鍋。

炒得差不多的牛肉炒洋蔥,連汁水都給他倒進去。
因為有湯汁的緣故,飯鍋裡加的水量可以斟酌少一些,減多少,不確定,你就少放個刻度半格水量好了,反正水多了也會熟,就是爛飯而已。

全部加進去後大概這個樣子。
食材和米不要拌勻,讓米保持在下方比較容易煮熟,免得米煮得半生熟。

這時候電子鍋的好處就來了,東西都給他倒進去,選什錦飯的調理選項,煮飯開關打開,你就大功告成,大政奉還,可以洗手翹腳看電視了。

估計五十分鐘左右,電子鍋就很盡責地把飯給煮好了。香味撲鼻,不太講究的話,這樣就可以直接吃了。但~~感覺欠一味對不對,牛丼蓋飯怎麼可以沒有加上雞蛋~~~
來三顆蛋用用(一杯米配一顆蛋剛剛好)。

打散,也不用打得太均勻,隨意就好,開鍋給他淋下去,大膽隨便淋,有淋到就好。

均勻淋下去,大概是這種狀況。
電子鍋上有個再炊煮的按鍵給他按下去,通常是五分鐘以內的再次悶蒸,這點時間剛剛好可以把蛋液弄個半熟。

大概三到五分鐘吧,再加熱完成,你的牛肉飯就大功告成了。

音樂響,可以開鍋了,看看成果。

看吧,這蛋液的半熟程度剛剛好,比我們自己點火開鍋下去弄的火候更好。
蛋液不用打得太均勻,這樣黃白相間的色澤更吸引人。

那就擺盤了,為了保持蔬菜的攝取,往樓下親戚家裡偷點桌上的青菜,今日份的三餐就靠電子鍋整備完成。
省下的時間,拿來追劇好了,葬送的芙莉蓮可以趁長假好好一次看完了喔。




























































































