鮪魚蛋沙拉 | 美味健康的不開伙料理，夏日早餐簡單做

炎熱的夏天，就該吃得清清爽爽的，分享一個簡單不開火料理，這個沙拉口味很好，材料取得容易，製作起來也很方便，小朋友也很喜歡，無糖優格取代了傳統的沙拉醬，美味不變但負擔更少，給不知道該吃啥米的人一個不錯的選擇吧！





準備材料(2-3人份)：
1.小黃瓜1條(不要選太小條的)
2.無糖優格3匙
3.鮪魚罐頭(小)1罐
4.雞蛋3顆
5.鹽巴、白胡椒粉、黑胡椒粒

步驟：

1.先雞蛋水煮至熟透後，剝殼搗碎備用
2.將洗好的小黃瓜切薄片後，用少許的鹽殺青，約15分鐘後瀝掉水分即可
3.將雞蛋、小黃瓜、鮪魚罐頭(油水需瀝乾)倒進一個大碗內，再加入2-3大匙無糖優格、鹽、
白胡椒粉、黑胡椒粒依個人口味加入後拌勻即完成