不太理解問題的意義, 就算知道哪些東西煮了不會燒焦,但那未必是樓主想煮的東西...倒底知道這些要幹嘛?基本上, "不會溶解至水中", "不易沉底" 應該就可以....富含蛋白質, 糖的大部分都不行...加熱極易燒焦.不易溶解的蔬果: [玉米, 高麗菜, 秋葵, 水蓮], 除非故意打碎或是硬要煮到化掉雖然富含蛋白質但是有殼保護: [菱角, 蛋], 但 [蝦, 蟹, 貝] 會煮出沫, 不完全算是非食材純消毒: [餐具, 奶瓶], 樓主沒限定是煮吃的...更改烹飪手段: 控溫電器(大同電鍋), 舒肥機...