還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

又是料理東西軍~沒有Youtube的年代,能接觸到美食與食譜的管道,大概就只有料理東西軍
(或許還有傅培梅)
料理東西軍啟蒙了我對美食與料理的追求,所以許多美食的記憶來自料理東西軍也很正常

還記得那次是白飯的對決,哪道菜能扒更多的白飯的對決,是薑汁燒肉VS韭菜炒豬肝兩道料理的勝負

那時的我,還沒出社會走跳,沒吃過各種國外的美食,自然是井蛙般/保守地選擇了熟悉的滋味~中華料理:韭菜炒豬肝
可謂是:少年不識薑滋味,愛上豬肝。愛上豬肝。淋上白飯醬汁稠
那次最終是薑汁豬肉勝出......雖說我本來就吃不到,但是看著支持的一方落敗,心裡總是有點蛋蛋的落寞

幾年過去了
長大後,在青葉/新葉/蓬萊邨等等的台菜餐廳,點的豬肝卻都是屬於閩菜的南煎豬肝,這種主要以醬油膏與糖調味的烹飪手法,好吃,但不是我記憶中想追求的味道

直到前幾年,在義大世界的大阪王將驚喜的找到了那兒時記憶的韭菜煎豬肝,年幼時我只能透過螢幕想像滋味,在大阪王將我第一次嘗到了時隔多年,我心心念念的那個美味


又是好幾年過去了
這幾天在逛家樂福時,發現了生鮮肉品區有賣豬肝,查看了日期還是當日現宰的,色澤鮮艷,分量適中
一時手癢,想婦科?複刻這道料理~韭菜炒豬肝

食材
豬肝 巴掌大
韭菜 一把抓 (喜歡的可以多加一點,但別太離譜)
豆芽菜 一手掌握 (喜歡的可以多加一點,但別太離譜)
紅辣椒 半段
紅蘿蔔 一點裝飾用
蔥薑蒜 爆香用

豬肝醃料

醬油
胡椒粉
料理米酒
太白粉

調味料
糖 台南來的可以多加點,正常分量是1t~1.5t
醬油 2T
蠔油 1T
胡椒粉 1 t
料理米酒1.5T
胡椒粉 抖兩下
備料
豬肝有些人會加入白醋與鹽搓洗
我就直接用自來水搓洗後,跑水20MIN
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝
洗完後就先將豬肝抓醃
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

其他食材該切的切,該洗的洗
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

作法
起一鍋油,油稍微多一點
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

熱油後,加入豬肝
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝
煎至兩面變色5~7分熟,起鍋瀝油
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

洗鍋後,加入辛香料爆炒(剛剛煎豬肝油比較多,所以這裡我就不加油)
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

聞到香味後,加入豆芽菜與豬肝,將豆芽菜炒到斷生
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

加入韭菜與蔥段,翻炒到韭菜斷生
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝

加入調味料,翻炒至均勻上色,起鍋前滴幾滴烏醋在鍋邊嗆香,喜歡的可以再加點香油
起鍋盛盤
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝
還是料理東西軍~適合大口扒飯的料理:韭菜炒豬肝


而今識盡美食味,欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋。

天下美食,兼容並蓄~不分高下,更無貴賤
挑嘴的,獨好一味
貪嘴的,像渣男一樣?每味都嚐點
沒有對錯,高興就好

美食,高興就好
料理,高興就好
2024-08-21 14:05 發佈
豬肝要炒到軟嫩好吃好難啊
以前很常吃豬肝
現在聞到味道就快不行了
色香味俱全阿! 豬肝炒到不老的訣竅是否是一開始5~7分熟就好?
我愛豬肝料理...
echowu wrote:
豬肝要炒到軟嫩好吃好難啊

wilddog wrote:
豬肝炒到不老的訣竅是否是一開始5~7分熟就好?


餐廳作法就是過油,在家裡就用半煎炸
重點是:鍋要夠熱,下鍋拌兩三下變色翻面,又變色就起鍋

起鍋豬肝因為還有溫度,所以會續熱
再加上之後會再入鍋拌炒醬料

所以一開始過油/煎炸時不要怕不熟,怕的是太熟
軟嫩豬肝好吃
不管是涼拌還是麻油也都很棒
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