最近開始想自己帶便當比較能控制澱粉跟蛋白質攝取時間不太多的情況沒辦法自己買雞胸雞腿慢慢醃料入味第一次在大潤發買綠野農莊的雞肉商品我都是用煎的不過可能是有醃料的關係火開太大了XD稍微有一點點焦掉下次直接試試用氣炸的應該更快味道部分還不錯肉質也不會乾柴買過類似雞肉商品曾經有吃到後面覺得偏膩但這個味道我滿喜歡的尤其是羅勒口味會成為我常態購入補足蛋白質的商品