現在的人因為比較少吃鹽所以不健康？

danniel820315

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樓主

2023-12-07 15:30

想問一下
有看到一本書，上面是寫
因為現在人都注重少油少鹽，結果反而造成身體的負擔

例如都留不住水分
你尿尿都變成純白的白色
等於你喝多少水排出多少

因此建議每天都喝一杯加了料理用鹽的鹽水
有人這樣試過嗎？

2023-12-07 15:30 發佈

sasamisami

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2樓

2023-12-07 22:17

少油少鹽？
那是極少數吧

大部分還是多油多鹽
東西才會好吃

tangk47

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3樓

2023-12-08 16:59

少了鹽，但還是多了很多含鈉的調味料吧

payuwi

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4樓

2023-12-21 14:11

外食族哪可能少油少鹽阿

saber768

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5樓

2023-12-21 15:55

本來就要少鹽
因為現在食物中含鹽的東西太多了
餅乾都含一堆鹽，你吃太多會造成身體負擔

搖滾不倒翁

搖滾不倒翁
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6樓

2023-12-22 14:22

現在人多數都高油高鹽高熱量吧...

sheep0903

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7樓

2023-12-24 12:09

會做到這麼極致的人畢竟是少數吧!
多數只是稍微控制鈉含量的攝取
畢竟外食的話幾乎很難找到不重油重鹹的東西

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
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8樓

2023-12-24 20:17

鬼扯，我癌症時看到專業醫師研究，鹽對人體不好會造成水腫，還因此發明低鈉鹽，希望大家脫離癌症威脅。

但鹽對加工太重要了，所以專業論文就被隱藏起來，低鈉鹽也也被杜撰成只有高血壓病人才能吃。

因為利益太多，會各說各話，所以我就拿自己實驗一下，結果不吃鹽水腫消失，人就瘦下來恢復正常身材，不吃鹽才是最好的。

winifred2395

winifred2395
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9樓

2023-12-25 3:40

現代人大部分應該都沒有鹽分攝取不足的問題吧
而且有均衡飲食的話，營養絕對會很夠
感覺不需要特別泡鹽水來喝