水餃的熱量很高？

charlie324

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樓主

2023-03-21 19:50

我很喜歡吃水餃，一餐冷凍水餃都吃25顆才有飽足感，最近越來越胖，聽說水餃的熱量很高嗎？水餃很小顆又是水煮的為什麼熱量會高呀？

2023-03-21 19:50 發佈

文章關鍵字水餃熱量

On9ccc

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2樓

2023-03-21 20:37

肥肉肉
純菜應該比較低

阿臭丸

阿臭丸
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3樓

2023-03-21 20:45

會瘦，餐餐炸雞腿都可以
會胖，只啃蔬菜也會變胖

dawet

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4樓

2023-03-22 15:36

可能要看肉餡的肥瘦比吧
不過一餐25顆真的好多啊......

甄嬛看10遍還不煩

甄嬛看10遍還不煩
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5樓

2023-03-22 15:45

肉=蛋白質
麵粉=澱粉
兩個一起吃就會胖 (滷肉飯同理)

MICHAELCUB81

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6樓

2023-03-22 17:49

charlie324 wrote:
我很喜歡吃水餃，一餐...(恕刪)

那就減量啊！

在這個食物豐盛的時代，如果吃到滿足為止，久而久之會把食量養大，所以建議節制一下食欲，八分飽就很夠了，一定比較健康！

草莓花栗鼠

草莓花栗鼠
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7樓

2023-03-22 19:19

水餃有的會放凍類的就比較油熱量就高

andylee6315

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8樓

2023-03-22 23:59

之前我全聯買及X那種冷凍的都吃超過35顆以上吃完還是覺得不是很飽而是膩
我媽買過一家餡料飽滿扎實的吃10-15顆就會超飽
吃到嚇到想說平常吃這麼多怎麼10幾顆就不行了，但一分錢一分獲一顆要10元
不過吃起來真的完全不同
如果是吃餡料中下得當然越吃越胖
你想你吃的大部分都是絞碎的肥肉少少許的瘦肉
然後數量一多不胖也難吧?

大嘟頭

大嘟頭
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9樓

2023-03-23 0:59

很高~~而且很多都有包豬油角

飽和脂訪很高

吃多了容易塞血管

參考囉

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柳八八

柳八八
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10樓

2023-03-23 8:25

水餃會胖是因為中間的餡料，餡料都是些微菜跟肉還有油、調味料去拌好才包的，所以熱量會高會胖