涼拌海鮮 ( 全聯能買到的 )A --- 蚵 蝦 蛤 小花枝 苦瓜切片 ..... ( 選擇自己喜歡的組合 ), 先燙過, 入冰箱放涼.B --- 蒜泥 小番茄切片 蘿蔔刨絲 小黃瓜拍扁或切薄片 醬油膏 芥末 辣油 檸檬汁 .....( 選擇自己喜歡的組合 ) 拌勻.最後, 將 AB 混合略拌攪即可.