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大家挑油都怎麼挑?

最近想試試看不同的油
有爬文看,應該會挑純橄欖油

發煙點比較高,可以到200度
所以用途廣,很方便的樣子
涼拌、煎魚排或平常炒菜都可以用

但不知道要買哪牌的
想知道大家挑油的時候還會看什麼?我之前都用價格選(汗顏貼圖)
除了看品牌
有沒有認證,大家通常會列入考量嗎?
2022-01-07 15:49 發佈
都可吧 挑來挑去的不就那幾種...重點是少油少鹽比較實際

油再好 多油多鹽多調味 再好的油也沒用
自從好事多不賣紅花籽油後
就改買台糖紅花籽油
因為煮菜好吃又好用
我自己是平常會用橄欖油氣炸,裝在那種小噴瓶去噴
然後用烤箱的時候也會塗一層橄欖油
其實純橄欖油發煙點高,用途廣,懶人料理蠻方便的
依個人料理習慣選購 如果要煎炒都適用可以橄欖油、椰子油 油炸類葵花油、大豆沙拉油 涼拌苦茶油、紫蘇籽油
家裡剛好有冷壓跟純橄欖油,兩者風味不同,也可以從這方面去挑選
如果比較喜歡溫和一點的橄欖味,選純橄欖油就對了
看料理習慣來選擇發煙點高度不同的油,煎炒炸發煙點高的我會選苦茶油,涼拌的話冷壓橄欖油、紫蘇油
剛好去全聯有買一瓶回來 我買油是會看品牌,還有他身上的認證跟自己的料理習慣去選 最後選泰山這瓶 如果是第一次用橄欖油,我會推純橄欖,因為用途真的很廣~ 如版主說的,從涼拌到煎煮炒炸,都可以用喔 我自己還很愛用橄欖油烤蔬菜還有氣炸薯條,都是用這瓶 很萬能,推推推 過年那種要做各種料理的時候,應該這瓶就一瓶用到底了XD


聽說苦茶油比橄欖油還要好,有人在用苦茶油嗎?
阿耨多羅三藐三菩提心不應住色生心。不應住聲香味觸法生心。應無所住而生其心。
大原則並不難,愈高溫用愈純化過的油,至於用那種純化的油就看個人喜好及品牌,這種油通常都不貴。
例如沙拉油、葵花子油、蔔萄子油、pure olive oil、玄米油、花生油、豬油等。這種我大部份用好市多的兩大桶以及豬油。
要風味才去買那些冷壓保存較多風味的油,至於那種風味願意付錢就是自由心証,不用迷信行銷宣傳,尤其是強調健康的。
一見真平幕,終身不回頭! 請google真平布幕!
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