才發現他們在網路上也有販售舒肥雞肉
現在台灣疫情又開始熱起來後
飲食能夠在家解決的話感覺比較安全
所以買了幾包試試，也分享給大家
而且這種舒肥雞肉都是即食的
只要隔水加熱很快可以吃(需低溫加熱,不然會老掉)
就有時間可以拿來準備配菜的部分
短短10分鐘就可以解凍上菜了
其實之前我也試過菜市場的白斬雞 不過真的油到爆
以下跟大家分享三個簡單吃的菜色搭配
PS如果喜歡吃很油嫩的口感就不建議往下看囉~
●南洋咖哩雞
咖哩口味的味道比較重
我就會再搭配簡單的炒蛋和水煮蔬菜
如果想更少油來減脂就可以換水煮蛋
一份雞胸肉大約155克左右，基本上蠻厚實的
像上面這一個中盤就佔了1/3的量
我先生85kg 中午只吃上面這樣配一小碗飯就可以飽到晚餐
飽足感很夠，也能少吃一點澱粉達到低GI的目的
而且最重要的是口味好吃
香料醃得入味，肌肉也很嫩不會柴
之前有吃過大賣場賣的牌子，雞胸肉很容易很乾又沒味道
很難持續一直吃下去
但全新味來他們家的口味很可以，又有好幾種口味不太會吃膩
●義式香料雞
我自己則是食量比較小
有時候炒個青菜搭配就是一餐
這口味是義式香料，但不是很濃郁的那種
他們家的口味都是有入味但不會喧賓奪主的清爽
不過一點點偏乾 要嚼一下
每包肉的重量都是一樣的，吃完真的很飽
●海鹽原味雞
當然更多時候身為一個媽媽一直被孩子黏著
就直接一碗雞肉搭配牛蒡茶
這樣的吃法蛋白質很夠又不容易餓
重點是很快就弄好了，不會因為小孩纏身就餓到自己
而且海鹽原味我2歲女兒也出奇的超愛
以上和大家分享簡易的雞胸肉搭配
其實主餐準備好了，做飯就比較不累人
又可以健康無負擔的吃
產後這樣吃是很簡單就減脂了哈哈
