章魚蓮藕湯有補氣血、養胃功效，適合女士補血。
另外加入綠豆有助解毒和清熱。
試試在這冬天裡煲這湯水來滋潤一下吧～
【章魚蓮藕湯】食譜
乾章魚— 2隻
蓮藕— 1-2條
綠豆— 200克
粟米— 1條
豬骨— 400克
蜜棗— 1粒
水— 適量
又到秋冬季節，天氣都開始乾燥起來，煲一點滋潤的湯水就不錯了！
章魚蓮藕湯有補氣血、養胃功效，適合女士補血。
另外加入綠豆有助解毒和清熱。
試試在這冬天裡煲這湯水來滋潤一下吧～
【章魚蓮藕湯】食譜
乾章魚— 2隻
蓮藕— 1-2條
綠豆— 200克
粟米— 1條
豬骨— 400克
蜜棗— 1粒
水— 適量
章魚蓮藕湯有補氣血、養胃功效，適合女士補血。
另外加入綠豆有助解毒和清熱。
試試在這冬天裡煲這湯水來滋潤一下吧～
【章魚蓮藕湯】食譜
乾章魚— 2隻
蓮藕— 1-2條
綠豆— 200克
粟米— 1條
豬骨— 400克
蜜棗— 1粒
水— 適量
