準備的材料有雞蛋兩顆、起司、蝦仁、蔥花，材料相當的簡單
製做的時間也非常的快速，非常適合拿來當早午餐
有興趣的朋友，可以試著做做看喔，食譜及教學影片與下說明。
1.首先將蝦仁切成丁狀。
2.再將生菜切碎備用。
3.將蝦仁煎熟後，與生菜拌勻備用。
4.將蔥花與雞蛋混合打散後，下油鍋煎熟。
5.翻面之後，將起司與蝦仁一同加入捲起即可。
今天介紹一道簡單減醣食譜減醣早午餐料理蔥蛋蝦仁捲
準備的材料有雞蛋兩顆、起司、蝦仁、蔥花，材料相當的簡單
製做的時間也非常的快速，非常適合拿來當早午餐
有興趣的朋友，可以試著做做看喔，食譜及教學影片與下說明。
1.首先將蝦仁切成丁狀。
2.再將生菜切碎備用。
3.將蝦仁煎熟後，與生菜拌勻備用。
4.將蔥花與雞蛋混合打散後，下油鍋煎熟。
5.翻面之後，將起司與蝦仁一同加入捲起即可。
準備的材料有雞蛋兩顆、起司、蝦仁、蔥花，材料相當的簡單
製做的時間也非常的快速，非常適合拿來當早午餐
有興趣的朋友，可以試著做做看喔，食譜及教學影片與下說明。
1.首先將蝦仁切成丁狀。
2.再將生菜切碎備用。
3.將蝦仁煎熟後，與生菜拌勻備用。
4.將蔥花與雞蛋混合打散後，下油鍋煎熟。
5.翻面之後，將起司與蝦仁一同加入捲起即可。
