最近在YOUTUBE看到很多營養師、醫師在討論精緻澱粉
對於人體來說不是最健康的選擇
應該要以原型食物作為澱粉攝取的主要管道
例如:地瓜、糙米、鷹嘴豆、紅扁豆、黎麥之類的
除了地瓜跟糙米之外，鷹嘴豆跟紅扁還有黎麥這種東西
感覺並不是特別好買
我住的地方附近也沒有大型的超市
請問一下版上有在煮飯的各位
如果我要在網路上買這種的穀類、豆類
應該要去哪邊買會比較便宜
品質也比較好呢?
野菜村https://www.yasaimura.com.tw/mall/index.php
Momo https://www.momoshop.com.tw/main/Main.jsp
這些我常買，不然就是跑實體通路問電話看要不要幫你寄。
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