三好米12元+咖哩塊13元+蝦米5元+自助餐免費紫菜蛋花湯0元=30元
我一天一餐,沒外食;自己煮!
所以自助餐50元 炒麵+白飯吃到飽=很爽了,平常沒吃這麼好!
外食也是1天1餐,維持身材不走樣...
一輩子這樣,28歲到29.5歲,1年半了!
不用三餐排隊,不用怕身材走樣;1餐1天吃到吐+吃到爽+飽=不用算熱量~
177.5高67重
...................................................................................
吃少會胖的人,根本鬼話一堆;肥豬身材都是1天多餐!
牽拖喝水就肥? 鬼扯...
肥豬跟我一樣1天1餐吃到飽;不用算熱量,不用運動;1個月瘦5公斤輕輕鬆鬆~
5個月瘦25公斤
....................................................................................
80%熟男熟女身材走樣,只有身材不走樣=維持年輕美麗
