低卡路里便當+獎勵日牛排




雖然本身不胖不過膽固醇卻略高,因為脂肪全囤積在內臟,這種外表看出來的其實更危險,因為不容易注意到

試著做了《流汗吧!健身少女》的低卡路里便當,豐富的蛋白質,少量的澱粉,稍微用點鹽調味一下並不會太難吃

每天吃低卡路里很難熬啊,所以要有獎勵日解解口腹之慾



齋藤5席
2019-07-22 9:59 發佈
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