maysnowww wrote:最近因為腹瀉,醫生要我吃清淡點...(恕刪) 如果已經看過醫生,確定只是一般腸胃炎(吃清淡點就好)以我的經驗,我是直接2.3天每餐都只吃白飯或吐司(順便減肥)拼命灌水,補充點電解質(舒跑,寶建)只維持基本的體力,用最有效率的方式把病毒代謝光...那些蔭瓜,麵筋,都是多餘的小時候被老一輩騙,什麼拉肚子都要配這些吃...