年紀到了,真的不容易鐵齒,以為自己吃不胖,
面對失控的體重,最近開始想要好好減重了,
看了最近流行的生酮飲食和低醣料理,
看了蠻多書才發現原來外食的問題,
真的很可怕,除了含糖飲料,
每一天我到底吃了什麼,還是自己煮比較健康,
但其實我真的不太會做菜,
我看媽媽給我的中華炒鍋和不鏽鍋,
他之前做菜也是放油和鹽,
沒辦法老爸也是愛吃重口味,
聽說不沾鍋比較省油,
最近經過美麗華,
看到有老師在示範低醣料理,
他有一個標榜高低坑圈圈紋路可以省油的圈圈鍋,
感覺加熱快,也有FDA和SGS等認證
讓急需瘦下來的我很心動,
但那天趕時間所以沒下手,
但後來想要上網敗一個,
有人用過圈圈鍋嗎?
內文搜尋

X