減肥美食--泰式涼拌海鮮


夏日將至
冰涼又帶點酸辣的泰式涼拌海鮮
真是炎熱天氣裡無油無負擔的好選擇!!

食材 (3 人份)
洋蔥 半顆
小黃瓜 1條
透抽/蝦子/軟絲(依個人喜好)適量
小番茄 15顆
香菜 適量
魚露 2匙
檸檬 1顆
胡椒 少許

作法

將軟絲/透抽用熱水燙熟後置涼、切條 蝦子燙熟後置涼、剝殼

小黃瓜切絲,洋蔥切成半圓細絲,香菜切段

小番茄切成四分之一

稍微攪拌,加入檸檬汁、胡椒、魚露後再加入海鮮拌勻,即可食用



減肥美食--泰式涼拌海鮮
2015-06-21 8:26 發佈
文章關鍵字 美食 涼拌海鮮
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