日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!


日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!

簡單又快速的一道料理,甜甜鹹鹹的醬汁,配飯、拌麵,都超搭~~
而且很適合帶便當哦!

食材 (約2、3 人份)
進口紅皮馬鈴薯3顆
紅蘿蔔一根
杏鮑菇一支
秋葵四根
豬肉隨意 (也可以用火鍋肉片)
洋葱半顆
日式醬油1.5匙
米酒2匙
糖一匙

開始吧!

日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!
洋葱切小片,先稍微炒到有點變色

日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!
然後直接放入豬肉,正反面都稍微煎一下,就可以先夾出來備用

日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!
把紅蘿蔔、馬鈴薯、杏鮑菇切塊,全部放入鍋中,輕輕拌炒至變軟

日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!
加水稍微蓋過食材,並把豬肉放入,同時加入調味用的醬油、米酒、糖
用大火煮滾後,再用小火燉20至30分,直到馬鈴薯鬆軟即可。

在煮的同時,可以邊試味道,依各人口味調整

日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!
在起鍋前加入秋葵,然後再煮3、5分鐘,即可熄火

日式馬鈴薯燉肉~~~超下飯!

搭啦!完成!
是不是超簡單呢?

我之前有加過蒟蒻也很好吃哦~
2014-10-23 20:41 發佈
文章關鍵字 馬鈴薯
艾薇小姐 wrote: 簡單又快速的一道料理,甜甜鹹鹹的醬...(恕刪)
看起來,好好吃,馬鈴薯有沒有燉的綿綿鬆鬆的
請問我可以嫁給妳嗎?
我覺得當妳男朋友好幸福喔!!!

就是幼稚 wrote:
看起來,好好吃,馬鈴...(恕刪)


這種小小顆的進口馬鈴薯吃起來很綿密,帶點QQ口感哦!
而且燉到入味後,真的很棒!
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艾薇小姐
最近都沒看到再01發文
看到妳的新菜色
視覺讓人一大享受

改天也來試一試
日式"土豆燉肉"
但.....一想熱量太高
又下飯 Orz

體重會控制不住
冬天 = =
感謝分享
艾薇小姐 wrote:
簡單又快速的一道料理...(恕刪)
wewe089 wrote:
艾薇小姐
最近都沒看到再01發文
看到妳的新菜色
視覺讓人一大享受

改天也來試一試
日式"土豆燉肉"
但.....一想熱量太高
又下飯 Orz

體重會控制不住
冬天 = =...(恕刪)


吃飽了才有力氣減肥啊!!
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