當口袋錢不多又不小心經過Costco的時候我比較喜歡用平底鍋煎"下後腰脊角尖肉"油脂少紅肉味重兩面各煎80多秒靜置5分鐘即可上桌筋比肩里肌少很多方便又美味題外話這輩子最落漆的一次就是翼板牛排當時天真的以為可以用平底鍋慢慢烤事實證明我太天真了有可以調整溫度的烤箱才是翼板的好朋友