最近買了一台果汁機可以把渣渣打到很細喝不出來然後在好市多有看到整包的藍莓,好像也有蔓越莓所以想請問一下,如果自己想打藍莓+蔓越莓+其他東西的果汁是要用整顆的下去打,還是買已經做成乾的下去打,哪個營養會比較高?