各位前輩好小弟弟一次在這版發文如有得罪處請多包涵就是小弟的朋友眼睛最近得了飛蚊症在書上有介紹說 吃藍莓萃取花青素單方能有效降低飛蚊症的症狀但就是不太曉得這種東西哪裡才有賣.所以拜託版上的前輩能位小弟指點迷津 謝謝!
建議主要還要增加補充葉黃素你可以去美國那邊買很便宜葉黃素的英文是lutein最好是買SOFEGEL(軟膠囊,吸收好)如果要藍苺萃取物主要是要攝取花青素的話可以查bilberry(野藍莓,效果是藍莓十倍)另外也可以補充OPC從葡萄籽(GRAPESEED)萃取出來的這些我老公都有在吃給你參考囉