【快速做早餐】 『仿』大阪燒_什錦高麗菜煎餅

【快速做早餐】 『仿』大阪燒_什錦高麗菜煎餅
圖解食譜
材料 食材:
雞蛋,1顆
高麗菜絲 100g (約1.5碗飯碗)
低筋麵粉 3湯匙(1湯匙=15cc)
飲用水 3湯匙(1湯匙=15cc)
冷凍三色蔬菜 1/2杯
橄欖油,適量

簡介 食譜來源:木不子廚房做實驗
很喜歡日本料理的大阪燒,一口咬下,柔軟的麵餅與各式食材,讓人十分滿足。在家自製大阪燒,雖然沒有濃郁的大阪燒醬料和美奶滋,單純沾醬油吃,當做早餐爽口又美味!喜歡西洋口味的朋友,加入些許起司搭配番茄醬也很美味!
自訂標籤 早餐,簡易食譜,高麗菜食譜,早餐食譜,大阪燒,日本料理,
步驟1 平底鍋開小火,將沖過水的冷凍蔬菜放入鍋中烹煮。避免高麗菜餅夾有”冰心”蔬菜。
步驟2 麵粉和水拌勻,再打入雞蛋攪拌。
步驟3 加熱過後的冷凍蔬菜取和高麗菜絲一起放入雞蛋麵糊。
步驟4 均勻攪拌,盡量讓高麗菜絲沾附到麵糊。
步驟5 平底鍋倒入橄欖油,均勻沾附鍋面,開中小火熱鍋,倒入高麗菜煎餅麵糊。
步驟6 蓋上鍋蓋烹煮2分鐘。
步驟7 用盤子協助翻面,再煎1分鐘即可起鍋。
木不子的小分享:
1.相較於高麗菜大蛋餅的餅皮,高麗菜煎餅比較脆弱,如果手邊沒有盤子可以協助翻面,建議煎小尺寸的煎餅,避免翻面時煎餅碎裂。
2.除了三色蔬菜,可以隨性地使用磨菇、洋蔥、培根或是鮪魚等食材,只要留意食材所需加熱時間即可。
2012-11-15 23:45 發佈
木不子 wrote:
圖解食譜材料 食材:...(恕刪)


高招高招~~感覺很酥脆耶!!

木不子也留學過日本嗎?

BTW~~頭香一支!
lieetuqui大大,
想當年的確本來計算美國實習完畢後再去日本唸書@@ 誰知年少輕狂學了些皮毛就想在台灣創業@@ 就這樣和日本擦肩而過~~~ 看看有沒有機會再30歲以前來去打工度假了 , 不過日語完全不會的情況下應該只能繼續望日興嘆 ~~~
歡迎大家來木不子的廚房一起玩耍 https://www.cupcookstudio.com/

木不子 wrote:
lieetuqui大...(恕刪)


原來還有這段小故事阿,不不子大,那小袋在這裡就給你一些鼓勵,話說小弟的同學才剛從日本

打工度假回來,他日語也是自己小自學一下,就出花了,不過她很幸運是在外國人經營的滑雪場

工作(麗黑山部?的樣子),所以祝木不子有志者事竟成囉,話說我也想去,咱們有緣再會!
好豐盛的早餐阿!色香味俱全~~~
連我都流....
想必版主廚藝也是相當精湛~
早餐吃的好也是相當重要的一環!!
感謝大大的分享啦
讓吃素的我又多一個選擇了^^

木不子 wrote:
圖解食譜材料食材:雞...(恕刪)

看起來簡單又美味
吾日三省吾身:高乎?富乎?帥乎?否,砍掉重練!
等一下來學學。
木不子 wrote:
圖解食譜材料食材:雞...(恕刪)
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