![[新增今晚營養晚餐]向人妹請進~~黑八寶流的節約料理](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-11bc2a59710c4a1cb95c76ffb0760529.jpg)
把瓜仔肉罐頭倒進電鍋裡跟米一起炊
就完成了黑八寶流瓜仔肉飯
真的是超香的
![[新增今晚營養晚餐]向人妹請進~~黑八寶流的節約料理](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-cbaecad0a3898a1df2f86a2dabfa1921.jpg)
![[新增今晚營養晚餐]向人妹請進~~黑八寶流的節約料理](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-cf48d75a7dd5768386bd6d372cfcc790.jpg)
煮3坏米 多的放冰箱 冰起來下次還可以炒蛋炒飯
一個人可以吃3天以上
---------------------------------------------------------------------上面是快速又省錢的方法
![[新增今晚營養晚餐]向人妹請進~~黑八寶流的節約料理](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-b601baed3872cc6b365fb57deea21130.jpg)
待會在買鹹酥雞+海尼根來配
(學生可以買旁邊那罐黃的來配 注意! 不要買到金罐喔!! 小心他們幫妳加料...雖然他們很常擺在一起)
超讚的啦!!
向人妹學起來了嗎?
-----------------------------------------------------------------------
2010.4.22
新增今晚的營養晚餐
1.蔥抓餅+蛋
2.雞排+甜不辣+豆干+蝦片
3.海尼根2罐
哦~~~~~~蝦咪鮑魚都比不上這一味啦.....
真是人生一大享受阿!!!!!!
![[新增今晚營養晚餐]向人妹請進~~黑八寶流的節約料理](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-164dc29408f8ace5a12e982561124341.jpg)
![[新增今晚營養晚餐]向人妹請進~~黑八寶流的節約料理](http://attach.mobile01.com/attach/201004/mobile01-b8543bebe8d6e253a80113d78438472e.jpg)
