你用低溫的話梅納反應出不來
肉就不會香
重點是叫你換油啦
不然找直接買牛脂肪塊或是肥一點的牛肉先煮一次
鍋子上就有油可以用了
鍋子蓄熱能力的問題
你可以考慮一些超市集點活動
我記得有鍋子的樣子
一個重點
記得夠重夠厚
我最近打算要用鹽板來料理
一片才兩百多你要不要考慮看看?
你最後那張圖
我覺得中間過生
肉比較韌肉汁也會比較少
基本上我的做法是
大火兩面焦脆以後
小火悶
因為牛肩通常油不多肉汁也不多
有必要的情況下會在鍋子還很熱的時候加一點點水進去悶
我不算時間的
通常輕壓肉就可以感覺到肉的熟度
你可以考慮放進小烤箱烤一下
一邊摸索調理方式一邊吃
而且越來越好吃也爽到
調理牛排是很好玩的一個興趣
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