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訂做一份宅男宅女食譜

misschih wrote:
沒錯,一個人每吃一餐...(恕刪)


可怕....如果只有我自己的話,就會順手把餐盤都洗好,我可不想讓小強入侵....而且食物腐敗後的味道+許多油....會增加洗碗盤的難度!
一米 wrote:
給你二道菜,個人認為...(恕刪)


好吃好吃,涼拌的東西我喜歡,就可以冰起來,餓了就可以拿出來吃!
癢酥雞 wrote:
康寶濃湯+水餃..味...(恕刪)


癢酥雞你又來啦!我都買最大罐的鮮奶,大概三天就喝掉一罐,鮮奶當水喝喔!

滷肉還不錯,目前只有滷過雞小腿、雞翅膀、蛋,用醬油去滷的,你是用滷包嗎?
misschih wrote:
黑晶爐?那是什麼...(恕刪)


黑晶爐就是飛利浦出的爐子

加熱速度很快
對出外住小套房又想開伙的人很方便喔
我住外面都靠這一台了
misschih wrote:
癢酥雞你又來啦!(恕刪)

沒用滷包.. 感覺有些滷包的味道怪怪..
八角,花椒,大蒜,薑,大蒜苗,黑胡椒,豆瓣醬.. 我也是亂滷.. 但是沒有怪味就好..
大奶萬歲
misschih wrote:
好吃好吃,涼拌的東西...(恕刪)

這位妹妹
妳的人氣已在狂升中,接近爆點
快點收齊集團運作的經費
要妹是不是
我的DB還有幾十位熟女可以供應
沙板,Skimboard,大家一起來衝吧
corachen wrote:
這位妹妹妳的人氣已在...(恕刪)


這一切還是要看樓主,而且,還不是這棟樓的....唉呦我的媽呀!來人呀!拖出去!
一米 wrote:
涼拌蘆筍

材料:
蘆荀一把,乾香菇3朵,紅蘿蔔約1/3條,蒜頭1粒(拍開切碎粒)

調味料:
香油少許,黑楜椒粉(頂好有賣小瓶研磨的)少許,鹽少許

做法:
蘆荀切小段,乾香菇泡開切絲,紅蘿蔔切絲,一起放入加少許鹽的滾水裡燙約30秒到一分鐘
撈起來沖冷水到涼,瀝乾水加入蒜粒跟調味料拌匀即可,可口好吃,吃不完冰在冰箱,餓了再吃
可以配飯或粥,夾在土司也可以..

(通常會多做一些可以吃一天或二天)
(恕刪)


補充一下:

愛吃辣的可以加一點去籽的紅辣椒絲

另外可以自行變化,可以把蘆荀換成西洋芹再加豆皮,做法都一樣,記得把豆皮燙軟就行了
這樣可以吃比較飽..
一味的名利追逐都只為了回歸平淡;一切的生命相搏都只為了死而無憾! 一米
煮一鍋五穀飯或十榖飯包起來放冰箱...餓的時候就取一人份+飲水機的熱開水+吻仔魚乾...幾分鐘就有很營養健康的粥可以吃了...如果不想吃粥,可以用果汁機把五穀飯+花生+黑芝麻粉打成米漿~可以加點果寡糖,我通常是不加糖啦...
我還自己打香蕉蘋果牛奶,配土司吃,也是簡單又營養...
daniellai wrote:
如果不想吃粥,可以用果汁機把五穀飯+花生+黑芝麻粉打成米漿~可以加點果寡糖,我通常是不加糖啦...(恕刪)

哇!原來果汁機也可以變那麼多花樣,我現在都有在用耶!我打
李子+牛奶+冰塊
香蕉+牛奶+冰塊
木瓜+牛奶+冰塊
奇異果+牛奶+冰塊

水果夠甜都不用加糖,但都要加冰塊,因為果汁機攪拌溫度會上升,怕變質。我不會打太碎,有點果粒好吃好吃!

可是用在做菜上倒是沒有嘗試過....
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