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請推薦好用的不沾鍋, 但我不要塗層~不要塗層~~~~~


jokych wrote:
一般鍋...把握住....
熱鍋...冷油...下蛋....就有不沾鍋的效果了........(恕刪)


熱鍋、冷油,就是最有價值的秘訣了。
應該先認識鍋具,不沾鍋一直都是耗材,時間差不多就該換。
如果要沒有塗層的,白鐵不鏽鋼鍋等,你要有技術會season你的鍋子。
正常Season的做法:燒非常熱加鹽繼續燒把鍋面雜質都去掉後,鹽不要,馬上塗一層薄油(會冒煙),然後冷卻。
接下來應該就是處於不沾的狀態。日後 你就是要養鍋,說是養鍋也不過就是把表驗髒東西擦掉,保持油份在上面並維持不沾的狀態。
如果有衛生考量,就想想你平常出去吃的頻率(餐廳都是這樣做),跟吃油還是清潔劑哪個健康。
油是很穩定的物質不太會變質,吃一年前的油都比吃到沙拉脫好。
一個廚師的小建議

rosehui wrote:
jokych wrote:
一般鍋...把握住....
熱鍋...冷油...下蛋....就有不沾鍋的效果了........(恕刪)


熱鍋、冷油,就是最有價值的秘訣了。..(恕刪)

下次冷鍋下油熱到冒煙再轉小火
也不黏
20202020

mokuli wrote:
菜市場5-600的熟鐵鍋+養鍋

養好的鍋建議僅用來煎炒炸,當水煮鍋後要再養一下.

+1

買過許多昂貴鍋具後,菜市場便宜的熟鐵鍋是最好的選擇,畢竟是賣給真正常做菜的人

不銹鋼不沾要先熱油到一定溫度,鐵鍋上的油沒洗乾淨反覆加熱才不沾,開鍋seasoning要把油加熱到冒煙也是一樣。
12樓正解,在烹調時,這些油也會脫落,混到菜中,吃到肚子裏。
油太熱會裂變,產生致癌物質,請自行Google,有營養師文章可參考。

油加熱到冒煙都太熱了,已到達發煙點,也開始變質。
為了不要吃到塗層,相對的就要吃到過度加熱的油。
我是選不沾鍋低溫烹調。




我用極鐵鍋
煮完後稱熱鐵刷刷一刷 倒扣
就好了 不用抹油
乾了後也不油
也幾乎不沾

應該只有丹麥的scanpan有主打完全沒有PFOA塗層的
不沾鍋=有塗層才不沾
其它號稱無塗層不沾鍋都是假的 都有塗層
分辨很簡單 看材質看顏色 親自摸一下就知道了 (不鏽鋼 鋁 銅 鑄鐵)

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