JJ.Chen wrote:昨日晚上在家中,想說...(恕刪) 我的作法是這樣~先準備牛肉+沙茶+醬油+"油"(等下比較好喇開)蛋和飯跟你處理得差不多1. 多一點油先把牛肉炒到半熟,撈起備用,油留在鍋裡2. 中火,下蛋~,有熟沒熟都可以,下飯~,開始喇(不怕燙可以拿短一點,手才不會痠)~,可以加點醬油胡椒等繼續喇,喇到覺得有乾了3. 下剛剛的牛肉,稍微喇一下讓他均勻就好4. 拿起碗筷,開始吃你有提到飯要不要用油先拌...我覺得吃起來沒差...先拌油跟牛肉加油的目的依樣...比較好喇開而已
過程除了牛肉應該炒到變白之後撈出來放蛋炒一下再放飯會失敗應該是鍋子黏鍋很多不沾鍋已經不使用氟化物塗料(很便宜的不沾鍋要很注意)買一隻來用會很好做菜鍋子我已經買過數十隻白鐵鍋~陽極鍋~砝郎鍋...一大堆目前用的是購物台的韓國鍋子好用
水太多,或是油太少。油多水稍微多就不用怕。牛肉不要連醬汁一起下。家裡沒辦法用快速爐火力不夠。千萬不能用快炒的思維去做。炒牛肉要冷鍋冷油,不能熱鍋。冷鍋冷油下去半熟就起來。會出血水要瀝乾淨。然後再次把鍋裡的剩下的油燒到很熱,直接下飯,有捏開的話,拌炒一下,讓飯粒滾上油。就可以把蛋汁到上去,然後這時候溫度應該很高,先關小火,辦一辦,飯都上色之後。開大火,加入蒜頭辣椒,然後溫度拉高後牛肉下去,用鹽巴味素或是鹽巴糖調味。不要用醬油。醬油下去又太潮濕。如果真的喜歡醬色。可以買壺底油膏或是老抽放一點就好。