拍攝器材: Olympus E-M5MarkII+OLYMPUS M.12-40mm F2.8
材料: cosco牛筋一包(COSCO)
龜甲純釀醬油一碗
清水一碗
紅標純米料理米酒一瓶
薑1大塊(可拍可不拍)
蒜5-6顆(免拍)
蔥一大把(去全聯買的)
桂皮(去中藥店買,一次約用10cmx3cm左右,我一次賣一大塊,可以分煮好幾次用!)
八角3顆(全聯頂好中藥房都有)
紅(或白)冰糖半碗
紅蘿波2條/白蘿波1條
時間:約5-6小時

成品...所有程序跟方式,跟27樓滷牛腱一樣,只差時間要長些.

要川燙3-5分鐘

用冷水冰鎮

切白羅波

大火滾10分鐘,轉小火燉....到用筷子可以輕易穿過牛筋,才算ok喔! 至於時間要看用哪種鍋子,照片上是"薄不銹鋼鍋",保溫傳熱效果不好,所以這鍋滷了6小時,如果用鐵鑄鍋像27樓那樣,應該可以縮短至3-4小時.

重點是蘿波要最後20分鐘再丟下去,不然會爛到夾不起來!

泡一包泡麵加上自己滷的牛筋牛腱....無上享受!!
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