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自製DIY克菲爾(Kefir)優酪乳、優格(低溫菌):正常法+懶人快速法

今天早上剛培養的現況。這熱天 雖在冷氣房中但仍發酵超快 晚餐後要再瀝出。相片中有點透明的是乳淸 越久越多 越多乳清口感越酸。這瓶是雪蓮菌種。
樓上大大,可以拜託您分享一點點菌種給我嗎?!
想購買,已經找很久了! 如果能跟你您購買到一些些,感激不盡!
Mark一下,自己也超喜歡吃優格,之前都用市售優酪乳和鮮奶做...
試過用豆漿(from豆漿機自製)做過,不喜歡那味道。

樓主可否分享一下您買的克菲爾菌粉產品名與大略價位呢,感謝感謝~
塔綠斑網軍頭子已成淡水河浮屍,各位綠網軍繼續助紂為虐不怕成下一位?

好特別喔
乳酸菌會不會很難養啊?

還有剛剛搜尋到了這個文章

http://jason1977.pixnet.net/blog/post/97562041-%E3%80%90%E6%95%99%E5%AD%B8%E3%80%91%E5%A4%A9%E7%84%B6%E3%84%9F%E9%9B%AA%E8%93%AE%E9%85%B5%E7%B4%A0diy~%E6%93%9A%E8%AA%AA%E6%9C%89%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%88%87%E4%BF%AE

他裡面的雪蓮菌和您的看起來不一樣
是有不同種類嗎?
參考參考沒有絕對
這個超棒的~明天要來去樓下的有機商店看看有沒有在賣這個菌!我超愛吃優格的:)

ghost66 wrote:
哇好特別喔乳酸菌會不...(恕刪)


據說 乳酸菌種類千百種...我也都是網上搜尋來的資料..

至於目前養的菌 是白色 QQ的,1種親戚給的菌個兒較小、1種買的雪蓮菌個頭大..

但 只要在篩洗時小心點 兩種都會漸漸變大..(變多是一定會的...)

有點耐心的 不怕日復一日照顧的人 都可養..

最近 因分享給同事喝..但被嫌太酸難入口,後來 加糖、加蜂蜜、果醬..

最後調了煉奶下去...那口感 超像 多多的味道...就沒再試其他的了..

但喝多了 可能會有副作用..發胖...
我現在用的是普羅優菌(高溫菌種)+優格機來做,其實滿簡單的。
操作說明寫說牛奶要先退冰,分裝攪拌優格菌之後再混合吧拉吧拉好像很複雜,我什麼都沒照做的懶人法也把優格做出來了,有興趣的人參考看看:)

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普羅優菌>
網拍最多的那種,包裝是米黃底,大家自己GOOGLE一下。
聽說菌種不同味道也不同,不過我挺喜歡這菌的口味,奶香跟酸味都滿容易接受的。
不要問我為什麼買網拍,因為我住在整個縣連家星巴克都沒有的超級鄉下地方,沒得選XD

優格機>
四方方正好可以放大紙盒牛奶一瓶的那種。
我現在使用的是廠商附贈的塑膠罐,真的不喜歡塑膠的人也可自行加購玻璃罐。
直接用1000CC紙盒做也是可以,但是我還有其他要用到牛奶的地方,所以平常是買1800CC那種家庭號:)


牛奶>
瑞穗、乳香世家、光泉、東海跟初鹿我都用過,鮮乳的品牌我覺得影響不大,如果又是一定要拌果醬吃的人就更沒差了。

消毒>
我沒有特地用什麼高溫還是熱水消毒,湯匙筷子就是直接從烘碗機拿出來,塑膠罐也是洗乾淨之後就放一邊去,等罐口內外都沒有水滴就用蓋子蓋上,塞回優格機裡面收起來。

步驟>
1.往塑膠罐裡面倒一點牛奶(不退冰也可以),然後加入優格菌用筷子或湯匙攪散。
2.把剩下的牛奶倒進去,滿度大約9分(罐口上有標示),倒多一點也沒關係,不要滿出來就好。
3.塑膠罐蓋上蓋子,放進優格機,插電加熱。
4.等~~待~~牛奶凝結到喜歡的硬度就可以拿出來了。
 夏天大約9小時,冬天的約10~15小時都有可能,發酵越久硬度越高但是口感也會越酸,自己拿捏喔。
 我自己實驗的時間結果是如下
 a.夏,開有冷氣的辦公室內,使用退冰一小時的牛奶>
  早上8點跟我一起上班,5點下班來不及回收,結果到晚上7點左右才凝結成功。
 b.夏晚上,關掉冷氣的開放式客餐廳,使用退冰一小時的牛奶>
  晚上10點開機,隔天早上7點已凝結但是輕搖一搖還會流動繼續發酵,早上9點完成。
 c.夏晚上,前半夜是有冷氣的開放式客餐廳,後半夜無冷氣,使用直接從冰箱拿出來的牛奶>
  晚上8點開機,隔天9點完成,凝結度剛剛好。

分裝>
可以使用塑膠罐直接冷藏。
因為我會帶一半去辦公室當早餐或點心,所以優格完成會拿兩個乾淨保鮮盒500CC直接倒出分裝。如果覺得倒出來會破裂不好看的人就分裝好不要馬上進冰箱,保鮮盒蓋上蓋拿毛巾包起來,利用餘熱跟室溫讓優格繼續發酵一小時它會重新凝結過。
(其實吃的時候一挖還是破,根本沒差)↓

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