YukiL wrote:
排骨不想炸，但煎、炒(恕刪)
青椒, 小小朋友不喜歡吃的時候, 怎麼辦?
還記得寶寶五個月大第一次讓他吃食物時的反應
不是喝奶而是吃食物
不同的口感，他那驚訝的表情，馬上就把食物吐出來，想到就覺得可愛
因為要注意寶寶會不會對特定的食材過敏，所以剛開始一天只給寶寶接觸1~3種不同的食材
我沒有將食物打成泥，所以會煮的比較好咬一些
那個時候真是勤勞，每天記錄寶寶的飲食作息，神隊友老公也是跟我一起記錄
這樣如果有過敏比較好查是什麼過敏，也可以檢查還有什麼食物是寶寶沒吃過的
百忙之中的記錄，字難看大家就忽略了吧
每天試，常換不同的食物，我們每餐吃的飯菜中挑幾樣就好，不用另外準備
剛開始是單吃，吐出來也沒關係，過個嘴而已，先讓他習慣食物的口感
等寶寶越來越習慣食物之後就開始給他吃正餐
我覺得寶寶對食材的第一印象很重要
最剛開始吃的是比較淡的，肉跟適合蒸煮(例:紅蘿蔔)的食物一起用電鍋煮，飯也可以一起
鹽要不要加都是其次，如果有加，加一點就好，重點是食材新鮮就會有足夠的香味
這樣吃習慣之後寶寶比較能接受食材本身的味道，很多食物只用電鍋蒸煮寶寶就會吃得很開心了
有特別香味或是特別沒味道的食物
像青椒、紅蘿蔔、秋葵、青菜之類的，一般我不會只有燙熟，而是會讓食物稍微有味道
可以搭配肉類，青椒炒肉、紅蘿蔔排骨湯、秋葵肉燥、香菇炒高麗菜等等
用另外的食材一起料理增加香味，一點鹽就可以了
餵的時候，前面幾口會同時餵，例:湯匙裡會同時有肉跟青椒
先讓寶寶習慣味道，後面就可以隨意餵了，多吃幾餐後，寶寶就會習慣那些食材的味道
到最後秋葵用燙的他也是吃得很開心
其實寶寶如果真的有少數幾樣食物不吃我覺得也是沒關係的
只要挑食狀況不嚴重，從其它願意吃的食物中補齊營養就好
或是用別種方式讓他吃
像我的寶寶目前還是不太能接受苦瓜，即使處理過後還是要剪得很碎再配其它的菜吃才不會感覺到苦味
不過如果煮成苦瓜雞湯，他就很喜歡那個湯的味道，所以如果煮這道，湯我就會讓他多喝點
只要有均衡飲食，不用太在意那一、兩樣不吃的食物，這樣照顧的爸爸媽媽也比較輕鬆(個人想法)
以上分享，不知道大家都用什麼方法呢
當年看著岳母哄小孩, 某天發現, 應該也可以拿來哄老婆.
效果還不錯, 至少吵架強度, 明顯降低, 只要把她當成小妹妹.
把老婆當成小妹妹, 許多心結自然就解開了, 忍一忍有什麼過不去?
夫妻相處, 一段時間後, 尤其是有小孩以後, 自然會由戀人轉為親人.
這種感覺, 我也無法形容, 只是想早點回家, 多陪她玩玩, 一種幸福..
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