雞肉如何保存 (第3頁)

月光橘子

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21樓

2020-09-16 1:28

延伸， wrote:
要找雞肉攤買當天新鮮(恕刪)

嗯新鮮雞肉冷凍可以放更久的

MapleBear

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樓主

2020-09-16 11:28

感謝各位的建議，

我下次試試看做好直接放冷凍，

要使用在放便當盒拿到公司加熱

月光橘子

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23樓

2020-09-16 11:33

MapleBear wrote:
感謝各位的建議，我下(恕刪)

我覺得不要便當不然雞肉就真的會怪怪的真的

MapleBear

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樓主

2020-09-16 16:40

月光橘子 wrote:
我覺得不要便當不然(恕刪)

那還挺頭痛的....

因為我中午就是吃自己做的低熱量；低調味的午餐，

這樣蛋白質的部分就少一種選擇了

月光橘子

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25樓

2020-09-16 16:54

MapleBear wrote:
那還挺頭痛的....(恕刪)

我不懂為什麼要吃便當呢去外面吃不就好了你在忽熱量也可以中午吃水果得

maya95

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26樓

2020-09-16 17:01

雞胸便當

雞胸三明治

如果這也不行, 那也不行,

那真的買現成即時雞胸或

雞胸漢堡 /三明治就好了

還真難伺候. 挖鼻孔

MapleBear

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樓主

2020-09-16 21:32

月光橘子 wrote:
我不懂為什麼要吃便當(恕刪)

自己帶便當比較健康也比較省錢，

附近只有那種過量調味&100元不一定吃飽的小吃或自助餐，

調味比較清淡就只有便利商店可以選擇。

另外水果餐我以前減肥時有試過，

吃了反而更胖。

月光橘子

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28樓

2020-09-16 21:50

MapleBear wrote:
另外水果餐我以前減肥時有試過，

吃了反而更胖。

水果如果甜度太高可以選生菜沙拉然後沙拉減半你吃吃看

月光橘子

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29樓

2020-09-16 21:52

忘了講我減肥是一個禮拜一天只吃頻果的每天量體重的

MapleBear

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樓主

2020-09-17 5:40

月光橘子 wrote:
忘了講我減肥是一個(恕刪)

真有毅力

我瘦下來後體重保持得很好，(90KG=>65KG)

只要別恢復以前的飲食習慣就不會變胖。

一開始接這個工作前兩年都外食，

導致體重又開始往上爬；且是怎麼調整都沒用那種，

所以盡量自己帶午餐是比較好的選擇。

我也有問有在健身的同事雞胸肉的保存方式，

結果得到的答案是「我都前一晚才煮好所以沒有味道」滾來滾去