夏天早餐大家都吃什麼? (第3頁)

Camellia Chen

Camellia Chen
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21樓

2020-07-01 5:47

麥片加豆漿加香蕉最快了，我也會選有果粒的麥片，通常吃完就飽了，
對早餐來說這樣的份量剛好

leecheelin

leecheelin
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12363分

22樓

2020-07-01 8:30

樓主好歹也看一下產品的營養成分表
家樂氏+oatly的組合
碳水及糖佔了絕大部分
最少的是蛋白質嚴重不足
無法滿足早餐需要蛋白質的需求
吃下甚麼東西甚麼成分不能甚麼都不看只靠心理的信仰吧
不是說這2樣東西不好
而是這樣的組合營養不均衡
是搭配的問題

cheng his

cheng his
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348分

23樓

2020-07-01 10:17

冰美式，就這樣

閃亮的星5029

閃亮的星5029
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50分

24樓

2020-07-01 10:24

我都吃地瓜+水煮蛋+黑咖啡
怕餓就再多吃一顆蛋
可以飽到中午

a9875566

a9875566
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2506分

25樓

2020-07-01 10:46

分享是好事，但手法略嫌粗糙。

Paulbiker

Paulbiker
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26樓

2020-07-01 19:55

早餐，總是一杯現煮的黑咖啡➕一塊蛋糕⋯⋯幾乎每天都是這樣⋯⋯

Paul Biker

白飯幫我添三碗

白飯幫我添三碗
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27樓

2020-07-02 14:19

蒸地瓜和水煮蛋

女爺

女爺
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28樓

2020-07-02 14:28

家裡有什麼就弄什麼來吃，但不管吃什麼都一定要配一杯咖啡

wonwon11328

wonwon11328
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69分

29樓

2020-07-02 14:38

很多時候太熱忙到忘記吃
早餐變中餐一起吃XD

程伯老師

程伯老師
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30樓

2020-07-02 15:06

如果在家自己做早餐不管一年四季
大概就是飯糰三明治拌麵這幾樣在輪替
天氣熱就是配冷飲天氣冷配熱飲..

早餐店如果不想等不是也有做好的三明治放在那邊不用等