以前唸大學時也是為了省錢想說自己煮，沒想到去家樂福買了算好的份量，常常因為每天心情想吃不一樣或想多吃一點而有所改變哈哈哈，最後沒有比較省，還是吃自助餐好了有菜有肉50內搞定，又或肉燥飯加滷味，反正當時學校附近都超便宜😅
程伯老師 wrote:如果是出於省錢考量...(恕刪) 我們家是每天開伙,偶爾才外食, (我們明顯感覺外食真的調味重又油又香....但這會使經常外食者的味覺鈍化,也會不知不覺吃下更多食物)另外,商人就是要營利,基本上在外面覓食,若食物價格很低,真的先別開心認為自己省很大....因為 不論大餐廳或小吃店都有一些不為人知的內幕.....真的要小心(當然也是有優良店家)其實食材成本會隨季節而變動, 經常逛市場或大賣場採購生鮮食材,多多下廚，除了吃得健康之外,也真的不貴啦~ (畢竟我們尋常百姓不會天天吃龍蝦、鮑魚、和牛...)↓↓↓ 給大大參考一下↓↓↓
在大陸我很少吃一般的快餐就是那種快炒一道菜讓你配白飯木桶飯也是算這一類的主要這種的炒出來都非常重口 又油這種熱炒快餐我覺得還不如吃 隆江豬腳飯（10元起跳）如果外食 我主要會挑有配菜的很幸運我家附近有一家台灣人開的店做的就是台式便當今天中午剛好有吃 拍了照這樣一份 13.5元人民幣（這樣的預算自己做肯定做不來）老闆每天中午都有推所謂的工作餐（會有三種給你選）價格會比較優惠 有時候會有隱藏菜單
買菜是個問題廚房沒有那麼多的烹調工具跟調味料也是個問題自己一個人吃 真的也就只能簡單做自己一個人簡單做會比外面簡單吃划算但想什麼都有吃到 飲食比較均衡我可能就是選擇吃自助餐吧很多家庭 好像也都是忙到沒時間弄吃的或是懶得弄吃的我父母在台灣 家裡就兩個人 不過還是會至少弄3道菜早上煮飯當早餐 順便帶便當（市場做生意中午吃）晚上會在再煮一餐每天的菜錢要不少 這樣算其實並沒有比外食要便宜不過輪流做菜 也不會覺得麻煩什麼的
