kengshow wrote:發酵麵糰太久已經變老..是自己培養的酵母對人體吸收比較好,比較不會脹氣代謝比較好.(恕刪) "是自己培養的酵母對人體吸收比較好,比較不會脹氣代謝比較好" <--- 請問這說法的根據是來於何處?
stec wrote:"是自己培養的酵母對人體吸收比較好,比較不會脹氣代謝比較好" <--- 請問這說法的根據是來於何處? 之前高手來談酵母時曾提到發酵時間與人體消化的關係。自己培養的酵母動作時間長,和以商酵短發酵時間相較,應較有助消化。較少量的酵母或較低溫環境拉長發酵時間,應有相同效果。
we543543 wrote:之前高手來談酵母時曾提到發酵時間與人體消化的關係。自己培養的酵母動作時間長,和以商酵短發酵時間相較,應較有助消化。較少量的酵母或較低溫環境拉長發酵時間,應有相同效果。 酸種麪包不論,以烘焙麪包或是中式麪食來說,酵母不過是個過度產品,要的是他們產生的氣體,始得麪包體形成氣室,在麪包完全冷確後,氣體揮發光,或是極微量殘餘死亡的酵母菌,這些對於麪包本體的酸鹼值能有多少影響? 還是有其他因素會影響人體消化?個人見解是,除了風味因素,自己培養酵種有許些優勢,其餘還是商業酵母要來的簡單有效吧? 至於消化難易,對正常人應該都差不多吧?
stec wrote:酸種麪包不論,以烘焙...(恕刪) http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=602&t=3522562&p=435樓當時高手有解釋,43樓高手也說了發酵時間短的麵包他身體吃不消。<因為發酵完整,我吃了是比較好消化啦>
we543543 wrote:http://www...35樓當時高手有解釋,43樓高手也說了發酵時間短的麵包他身體吃不消。(恕刪) 看了一下那棟文,發現我還參與其種數篇。在你提的這兩篇,在01這兩位算是高手無誤,不過對於麪包組成對應於人體消化說明的並不清楚。 還有它提到酵母產氣對於麪包體積的貢獻,個人覺得大有疑問,需要更有力的數據,假如正確是否麪包只要加入有一些果酸有機酸等等,那酵母菌是否就可以不要使用了,如此還跟更省事,不需等待發酵?還有每個人的體質不同,要說商業酵母製做的麪包對人體較不易消化或是容易產生不適,這似乎需要更廣泛的數據當做佐證比較客觀。 不然也只是一家之言,不能作爲通例。
雖然有些離題,不過還是不太明白何謂商業酵母?就在下所知,Instant是即溶酵母,跟塊狀的新鮮酵母相比,其保存與使用方式有所不同,這些都是人工繁殖的天然酵母,只是製程可能有添加物疑慮。實作上,這些酵母的發酵時間確實存在差異嗎?酵母應該是只產生氣體,在高溫應該就失去活性,並開始死亡。理論上只會改變風味,除非與麵粉作用才影響麵包的成品。如果我們自己培養天然酵母,這樣也算人工繁殖嗎?如此,複製羊是化學合成的嗎?抱歉,我又離題了,我實在問題很多。所以,此樓所提的商業酵母是指速發酵母嗎?
caf677 wrote:雖然有些離題,不過還...(恕刪) 即溶酵母,跟塊狀的新鮮酵母都是商業酵母,對應的是自家培養的酵母。商業酵母的操作時間大同小異,自家養的時間就很難說,非規格品,通常較慢,也有超級快的。快的當然也可以讓它慢,小技巧。關於酵母,http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=602&t=3522562有詳細討論。
因為有痛風過,所以查了一下高普林的食物!酵母粉是屬於高普林對代謝有影響.所以盡量吃自己培養老麵作的饅頭!可能因人而異也許大多數的人消化很好代謝快.年輕人感覺不出來所以認為沒差個人認知食物還是良心事業.總不能大家老了都在那受罪.這痛那痛的!自己培養老麵一定比用酵母發來的好.但也沒任何依據可以證明自己培養的酵母就對身體比較好!