其實真的不太建議煮太多然後一直冰著多次加熱,食品和味道都會變質的。最好的方式就是不要煮超過三餐的份量,並且在放進冰箱前先分成多包一次的量,至少可以排除掉多次加熱的問題,而且基本上同樣的食物很少有人會連續吃好幾天還不膩的,所以即使冷凍了也會放到比原本預計吃完的時間還要久的時間去,所以還是別一次煮太大量吧。