番茄其實很快。不要用牛番茄就好,半盒小番茄(要對切,或用叉子叉兩下)或三到四顆黑柿切小塊,用水煮蓋過番茄上面2公分就好,最大火燒10分鐘轉小火再10分鐘擠兩下番茄醬、一小湯匙豆瓣醬就可以是一個蕃茄湯底了。我剛剛就是這樣燒的,最後放點火鍋料就起鍋了。如果是一個人,這鍋湯可以吃2-4次,看食量而定。
久久才煮一次,這問題好解決!按以上眾人所說,一次煮一大鍋,冷卻後分成小包,放入冷凍室,吃兩三星期沒問題.鍋底最基本要有鮮味,甜味,香味.鮮味可來自於肉類或海菜之類,所以使用骨或海帶.甜味來自於蔬果,可使用洋蔥胡蘿蔔番茄玉米之類.香味可來自於煎炒,將食材先炒過才煮,可產生香味,或直接使用炸豆皮.以上都非常簡單,不用花啥大腦.